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跟痛癥的發(fā)生可能與運(yùn)動(dòng)過度、體質(zhì)虛弱、腎虛、足部結(jié)構(gòu)異常、外傷等有關(guān)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等。 1.運(yùn)動(dòng)過度：長期大量徒步等運(yùn)動(dòng)，易導(dǎo)致足跟部勞損，引發(fā)跟痛癥。應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，給足跟充分休息時(shí)間。 2.體質(zhì)虛弱：身體虛弱時(shí)，足部的抵抗力下降，易受損傷。需增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)鍛煉。 3.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎虛可能影響足跟?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 4.足部結(jié)構(gòu)異常：如扁平足、高弓足等，會(huì)改變足跟受力，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^矯正鞋墊等輔助器具改善。 5.外傷：足跟受傷未妥善處理，可能發(fā)展為跟痛癥。若有外傷史，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。 總之，跟痛癥的治療需綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，注意休息和足部護(hù)理，以促進(jìn)康復(fù)。

根據(jù)你的描述，你是個(gè)徒步愛好者，運(yùn)動(dòng)量大會(huì)引起足跟部的骨質(zhì)增生和腱鞘發(fā)炎。建議你還是保守治療，消炎止痛的藥物還要用的，注意休息，必要時(shí)可做個(gè)x片檢查一下。

足跟痛是常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當(dāng)站立或行走時(shí)都會(huì)感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創(chuàng)傷性炎癥所致,少數(shù)因跟骨骨刺引起,這可考慮局部注射強(qiáng)的松龍.

您好，跟痛癥的話病程比較長，也比較難治，因?yàn)槟刻熳呗范紩?huì)對(duì)足跟周圍有刺激。治療的話可以用局部封閉治療，可以起到消炎止痛作用?？梢詢?nèi)服養(yǎng)血舒筋、溫經(jīng)止痛的中藥湯劑，配合活血止痛的中藥熏洗，會(huì)有一定的效果。平時(shí)要注意減少行走，注意休息，并在患足鞋內(nèi)放置海綿墊以保護(hù)局部。

根骨炎積極遵醫(yī)囑注射療法為好，效果很好的，祝你健康歡迎自來提問