長期看手機電子書致眼不適兩月未愈怎辦
長期看手機電子書導致眼睛干澀疲勞不能久視，有時候上火脹痛，癥狀快兩個月了，期間試用過閃亮和珍視明，但效果均不明顯，現(xiàn)在每天按時休息，不吃辛辣東西，但眼睛還是老樣子。。
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沈定榮 主任醫(yī)師
深圳市兒童醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科門診
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長期看手機電子書導致眼睛出現(xiàn)干澀疲勞、不能久視、上火脹痛等癥狀，持續(xù)兩個月未愈，可能與用眼習慣、環(huán)境因素、眼部疾病、營養(yǎng)缺乏、全身性疾病等有關。 1. 用眼習慣：長時間盯著手機屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快，容易導致眼睛干澀疲勞。應控制看手機的時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2. 環(huán)境因素：空氣干燥、風沙大等環(huán)境會加重眼部不適。可使用加濕器增加室內(nèi)濕度，外出時佩戴防風眼鏡。 3. 眼部疾?。喝绺裳郯Y、結膜炎等。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液；結膜炎需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）或抗病毒滴眼液（如阿昔洛韋滴眼液）。但用藥應遵醫(yī)囑。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A 等營養(yǎng)素也會影響眼睛健康?？蛇m當多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油等富含維生素 A 的食物。 5. 全身性疾?。禾悄虿〉热硇约膊】赡苡绊懷鄄?。需積極治療原發(fā)病，控制血糖。 總之，眼睛長時間不適應引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，保持良好的用眼習慣和生活方式，有助于眼睛的恢復和健康。
2025-04-02 04:56
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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描述看,用眼過度,輻射引起這情況,建議盡量減少閱讀電子書時間,做做眼部保健.建議去醫(yī)院檢查下
2016-01-31 09:49
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