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腎陰虛和腎陽(yáng)虛的癥狀可能同時(shí)存在，頻繁手淫會(huì)加重癥狀。出現(xiàn)頭目眩暈、面色白、形體消瘦、怕冷、四肢乏力、早泄、口干舌燥、尿痛等癥狀，需要綜合調(diào)理。調(diào)理方法包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。 1. 疾病介紹：腎陰虛和腎陽(yáng)虛是中醫(yī)對(duì)腎虛的分類，腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等；腎陽(yáng)虛則表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡等。長(zhǎng)期手淫頻繁可能導(dǎo)致腎陰陽(yáng)兩虛。 2. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減少手淫頻率，避免過(guò)度勞累；戒煙限酒。 3. 飲食調(diào)整：多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 藥物治療：可以考慮服用金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 總之，腎虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且藥物治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)。

您好，您這樣的情況，手腳心發(fā)熱，失眠多夢(mèng)，腰膝酸軟這些都是腎陰虛的表現(xiàn)，而且您還有手淫的換毛病，更能確定是腎陰虛。您可以服用六味地黃丸，加上多喝水，多運(yùn)動(dòng)這樣您就會(huì)慢慢的康復(fù)了，戒掉手淫，不要給自己機(jī)會(huì)去手淫，多干點(diǎn)正事。祝福身體健康。

你好：你是因長(zhǎng)期手淫造成的腎氣虧虛，應(yīng)該是腎陰虛的癥狀，腎陰虛表現(xiàn)為五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，兩顴潮紅，口干舌燥，盜汗遺精，舌紅少苔等陰虛內(nèi)熱的癥狀。建議你徹底改掉手淫的不良習(xí)慣，藥物治療可用左歸丸、六味地黃丸等平時(shí)多吃苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合等。

您好這位朋友,屬于典型的腎陰虛.腎陰虛的臨床表現(xiàn)：1.腰酸腿軟.2.口干,煩躁.3.手心發(fā)熱.4.愛(ài)出汗.由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性,平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補(bǔ)腎陰的藥物,另外食補(bǔ)也是很好的辦法,例如,用桑葚子,枸杞煮粥,也有不錯(cuò)的效果.

考慮是存在腎陽(yáng)虛的問(wèn)題。最好是去看下中醫(yī)調(diào)理一下。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息，可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。