房事時(shí)勃起硬度不足且易射精如何緩解
房事的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己最近勃起的硬度不夠，總是半天都不怎么堅(jiān)硬，有的時(shí)候直接就不能進(jìn)入，進(jìn)入了也是一會(huì)就射精了，真的很不對(duì)勁，出現(xiàn)了性功能障礙的問題了，不知道要怎么去緩解呢。
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回答1
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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性功能障礙表現(xiàn)為勃起硬度不夠和射精過快，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長、藥物影響等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能導(dǎo)致。需及時(shí)就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等。要調(diào)整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 4.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥可能有副作用。需與醫(yī)生溝通，必要時(shí)調(diào)整用藥。 出現(xiàn)性功能障礙不必過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于改善狀況。
2025-04-02 04:27
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