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體重較重且腰痛反復伴腿膝乏力，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛、骨質疏松、肥胖壓迫等原因引起。治療需綜合考慮，包括生活方式調整、物理治療、藥物治療、運動康復等。 1.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良導致腰部肌肉損傷。應注意休息，避免過度勞累，可通過熱敷、按摩等緩解癥狀。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，嚴重時可能需手術治療。 3.腎虛：多因久病或勞累過度?？赏ㄟ^中藥調理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需在醫(yī)生指導下用藥。 4.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補充鈣劑和維生素 D，適當運動，多曬太陽。 5.肥胖壓迫：體重過重增加腰部負擔?？刂企w重，合理飲食，加強鍛煉。 出現(xiàn)這種情況應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時要注意保持良好的生活習慣，避免腰部受傷和過度勞累。

腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脈沉弱.或陽萎,婦女宮寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,或浮腫,腰以下為甚,按之凹餡不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘.用現(xiàn)代說法來說,就是：腎陽虛－－以上中樞神經(jīng),泌尿生殖系統(tǒng)的功能低下.通常情況下,陽虛用桂附“病證名.即腎臟陽氣虛衰.癥見腰膝酸軟,畏寒肢冷,頭目眩暈,精神萎靡,氣短而喘,陽萎,面色蒼白或黧黑,舌淡胖苔白,脈沉遲而弱等.”首先建議你看中醫(yī),要對癥下藥,通過中藥調理效果比較好.同時要減少壓力,放松心情,多參加運動.二要通過飲食調理.在治脾腎陽虛的同時（治本）要注意胃的飲食調理,胃病主要在養(yǎng),在胃病期間最好是吃些軟食,易消化的食物,如：粥,羹之類的.避免吃辛辣,油炸的食物.胃不好的人飲食原則1.宜食用質軟,易消化的食物,避免體積大,堅硬,粗纖維多的食物,以減少對潰瘍面的機械性刺激.2.少量多餐,定時定量,飲食規(guī)律.少量,可減少胃酸分泌；多餐,可彌補食量之不足.一般每餐不宜過飽,以正常食量的2/3為宜,每日進餐4～5次.定時定量對維持胃液分泌和正常生理功能有重要作用.3.為促進潰瘍愈合,提供營養(yǎng)全面的膳食,特別是選用蛋白質營養(yǎng)價值高的食品,很有必要.4.烹調方法應以蒸,煮,燉,燒,燴,燜等較好,不宜采用干炸,油炸,腌臘,滑溜等方法.忌過甜,過咸,過熱及生冷食物.5.吃飯應細嚼慢咽.6.足夠的熱能,適量蛋白質,低脂,豐富維生素的膳食.食物選擇要點1.避免能強烈刺激胃液分泌的食物,如咖啡,濃茶,可可,巧克力,濃肉湯,雞湯,過甜食物,酒精,地瓜等食物；各種香料及強烈調味品,如味精,芥末,胡椒,辣椒,茴香,花椒等也應加以控制.2.少食含粗纖維多的食物,如玉米面,高粱米等粗糧,干黃豆,茭白,竹筍,芹菜,藕,韭菜,黃豆芽等.還要少食堅硬的食物,如臘肉,火腿,香腸,蚌肉,花生米不宜食用.3.生蔥,生蒜,生蘿卜,洋蔥,蒜苗等產氣多的食物對胃病病不利.

腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候,臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖,苔白,脈沉弱,或陽痿,婦女宮寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉.嚴重的腎陽虛會導致陽痿,早泄,不育,胃腸功能紊亂,失眠等.

腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脈沉弱.或陽痿,婦女宮寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,或浮腫,腰以下為甚,按之凹餡不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

你好,這種情況考慮會出現(xiàn)腰痛,早泄,陽痿等建議你可以服用六味地黃丸調理一下,適當運動,增強營養(yǎng)