腰 3-4、腰 5-骶 1 椎間盤(pán)膨出等如何應(yīng)對(duì)
腰3-4,腰5-骶1椎間盤(pán)膨出.腰4-5椎間盤(pán)膨出并突出.腰椎退性變.
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
楊進(jìn)城 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
-
腰椎間盤(pán)膨出、突出及腰椎退變是常見(jiàn)的腰椎疾病，受多種因素影響，如不良姿勢(shì)、年齡增長(zhǎng)、外傷、遺傳、肥胖等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎間盤(pán)壓力，導(dǎo)致病變。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，腰椎間盤(pán)水分減少，彈性降低，易發(fā)生退變。可通過(guò)適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤(pán)。受傷后要及時(shí)就醫(yī)治療，注意休息。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，腰椎間盤(pán)本身較脆弱，易出現(xiàn)病變。此類人群更要注重腰部保護(hù)。 5.肥胖：體重過(guò)重增加腰椎負(fù)擔(dān)。需控制體重，合理飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。 總之，對(duì)于腰椎間盤(pán)相關(guān)疾病，要重視預(yù)防，早期發(fā)現(xiàn)并采取合適的治療方法，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。
2025-04-02 03:01
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
用苗族治療增生的膏藥外敷突出部位，有4大盒絕對(duì)好了
2016-02-14 10:04
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.
2016-02-13 21:55
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
- 4 - 5椎間盤(pán)突出康復(fù)期，哪5種運(yùn)動(dòng)別錯(cuò)過(guò)
- 醫(yī)學(xué)專家揭秘：4 - 5椎間盤(pán)突出的病因與早篩方法
- 職場(chǎng)人易患4 - 5椎間盤(pán)突出，如何預(yù)防？
- 3招教你輕松緩解4 - 5椎間盤(pán)突出引發(fā)的疼痛
- 未來(lái)4 - 5椎間盤(pán)突出治療將迎來(lái)哪些新突破
- 為4 - 5椎間盤(pán)突出患者打造康復(fù)樂(lè)園
- 4 - 5椎間盤(pán)突出患者怎樣應(yīng)對(duì)壓力保持好心態(tài)
- 職場(chǎng)人應(yīng)對(duì)L5S1椎間盤(pán)突出有哪些秘訣？
- 哪3個(gè)方法可有效防治L5S1椎間盤(pán)突出？
- 經(jīng)絡(luò)保健能否改善L5S1椎間盤(pán)突出癥狀？
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是椎間盤(pán)突出? 人體共有23個(gè)椎間盤(pán)。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成，它們共同作用來(lái)緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤(pán)突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤(pán)纖維環(huán)部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤(pán)突出時(shí)，其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時(shí)可損傷神經(jīng)。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤(pán)突出掛骨外科嗎
- 本地?zé)岫龋撼啥伎唇箲]癥比較專業(yè)的醫(yī)院...
- 本地?zé)岫龋撼啥贾委熃箲]癥比較好的醫(yī)院...
- 本地?zé)岫龋撼啥际兄委熃箲]癥哪里正規(guī)些...
- 本地?zé)岫龋撼啥紝Ｖ谓箲]癥醫(yī)院哪家好一...
- 本地公開(kāi)：成都看焦慮癥科哪個(gè)醫(yī)院好一...
- 本地公開(kāi)：成都焦慮癥醫(yī)院哪個(gè)好點(diǎn)“實(shí)...
- 本地公開(kāi)：成都市看焦慮癥的醫(yī)院哪家比...
- 本地公開(kāi)：成都哪個(gè)醫(yī)院看焦慮癥比較正...
- 本周評(píng)選發(fā)布：成都看焦慮癥哪個(gè)醫(yī)院好...
