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運動后半小時稱體重是否標準以及運動后洗澡穿小腳褲稱體重的準確性受多種因素影響，包括運動中的水分流失、衣物重量、身體代謝狀態(tài)、進食和飲水情況、測量工具精度等。 1. 運動中的水分流失：運動時會通過出汗等方式排出大量水分，導致體重暫時減輕。如果在運動后半小時稱體重，可能無法準確反映真實的體重情況。 2. 衣物重量：洗澡后穿的小腳褲可能有一定重量，會影響體重測量的準確性。 3. 身體代謝狀態(tài)：運動后身體的代謝仍處于活躍狀態(tài)，能量消耗還在繼續(xù)，這也會對體重產(chǎn)生影響。 4. 進食和飲水情況：如果在運動后半小時內(nèi)有進食或大量飲水，會使體重增加，影響測量的準確性。 5. 測量工具精度：不同的體重秤可能存在精度誤差，也會影響測量結(jié)果的準確性。 綜上所述，運動后半小時且洗澡穿小腳褲稱體重不太準確。建議在早晨起床后，空腹、排尿排便后，穿著輕便衣物，使用精度較高的體重秤進行測量，這樣得到的體重數(shù)據(jù)相對更準確。

你好，運動后和運動前體重是沒有太大變化的，就像是飯前和飯后一樣，沒有什么影響的。建議最好增加運動強度，或者增加運動時間，只要堅持，一定會減肥成功

有氧運動半個小時，消耗的大多是水分，體重變化不明顯。有氧運動貴在堅持，只要堅持體重就會明顯減少。

健康指導：你好，運動后稱體重并不標準，因為運動后，會丟失大量的水分，人體中水分也是體重的一部分，而且是大部分，所以運動后稱體重病不標準，運動后洗完澡也是一樣的道理。一般認為早上起來空腹排完大小便后再稱體重是比較標準的。希望我的回答能給你帶來幫助，祝你身體健康。