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肩周炎導(dǎo)致胳臂抬不起來(lái)，可通過(guò)鍛煉、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等方法改善。包括適度活動(dòng)肩部、服用抗炎鎮(zhèn)痛藥、進(jìn)行熱敷、針灸推拿以及必要時(shí)的手術(shù)干預(yù)等。 1.鍛煉：進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等，有助于改善肩部活動(dòng)度。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛。 3.物理治療：熱敷、紅外線照射等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉緊張。 5.手術(shù)治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重、保守治療無(wú)效者，可行關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)等手術(shù)。 肩周炎引起的胳臂抬不起來(lái)，需要綜合多種治療方法，并堅(jiān)持治療。同時(shí)，日常生活中要注意肩部保暖，避免過(guò)度勞累。

肩周炎和勞累、長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)、年齡大等等有關(guān)系的，俗稱五十肩；其實(shí)，往往是勞損性質(zhì)的疾病平時(shí)經(jīng)常活動(dòng)肩關(guān)節(jié)鍛煉，但是不要太勞累，以過(guò)后沒有明顯的疼痛加重為度，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，按摩和理療，就應(yīng)該可以；長(zhǎng)時(shí)間不好，到醫(yī)院骨科看看