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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡冬梅 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科門診
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多夢、晨起疲勞、眼睛多淚、便秘且長期如此，可能與精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境因素、營養(yǎng)失衡等有關(guān)。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮等可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢、疲勞。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備、缺乏運動等易引起睡眠和身體問題。建議保持規(guī)律作息，睡前避免看手機，適當增加運動量。 3. 疾?。荷窠?jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂等疾病可能導(dǎo)致這些癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 4. 環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、溫濕度不適等會影響睡眠和身體狀態(tài)。營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境有助于改善。 5. 營養(yǎng)失衡：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鈣等，也可能引發(fā)。注意飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物。 出現(xiàn)多夢、疲勞、眼多淚、便秘等癥狀且長期未改善，應(yīng)引起重視。及時調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行有效的治療。
2025-04-03 05:30
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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多夢,晚上睡覺基本都在做夢,早晨起床感覺很疲勞.眼睛多淚.便秘.這些癥狀可能是貧血或者是腎虛所致,但具體病因不好確定.晚上做夢一般是正常的,很多人都是這樣,不要太擔心.祝你健康幸福
2016-02-14 17:30
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加.“整夜做夢”確實是自我感覺,絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同,不能準確地反應(yīng)客觀事實.比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會感覺精力充沛,這種情況不必太在意.但是如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況,那就需要注意了————您需要放松心情,不可對做夢過分關(guān)注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,
2016-02-14 03:33
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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可谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。平時避免思慮過多
2016-02-13 22:58
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,你的情況與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān),建議口服谷維素和柏子養(yǎng)心丸.
2016-02-13 20:57
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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