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這種情況可能是舊傷復(fù)發(fā)導(dǎo)致的腰椎間盤突出癥，與之前的損傷、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。需要綜合考慮病情嚴(yán)重程度、個(gè)人身體狀況等因素。 1.保守治療：通過臥床休息、佩戴腰圍等方式減輕腰部壓力。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性。 5.生活注意：避免久坐久站、彎腰負(fù)重，保持良好的坐姿和站姿。 總之，要徹底治愈需要綜合多種治療方法，并在治療過程中注意休息和保養(yǎng)。建議前往正規(guī)醫(yī)院，由醫(yī)生根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.醫(yī)生詢問：

你好這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科進(jìn)行牽引治療,同時(shí)配合治療儀器的治療和藥物治療,效果會(huì)很好的,平時(shí)還要注意正確的工作或生活姿勢(shì)避免一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久.

腰椎間盤突出的治療方法：1,常規(guī)開放性手術(shù)（包括：半椎板切除,全椎板切除,經(jīng)腹椎間盤手術(shù)）2,椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)3,經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)4,人工腰椎間盤置換.你的情況建議到正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)檢查選擇治療方法.

你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高,創(chuàng)傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù),可以達(dá)到手術(shù)治療的目的,使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時(shí)創(chuàng)傷極小,不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來選擇.醫(yī)生詢問：