網(wǎng)吧工作常通宵致皮膚干燥暗沉如何改善？
我是以為網(wǎng)吧人員，經(jīng)常在網(wǎng)吧熬通宵夜，比較辛苦，所以皮膚干燥暗沉，皮膚干燥暗沉應(yīng)該怎么辦？該怎么樣治療??？
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳明春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
-
皮膚干燥暗沉可能由作息不規(guī)律、水分缺失、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、輻射影響等引起?？赏ㄟ^調(diào)整作息、補(bǔ)充水分、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、做好防護(hù)來改善。 1. 調(diào)整作息：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，讓身體的新陳代謝恢復(fù)正常，有助于改善皮膚狀態(tài)。 2. 補(bǔ)充水分：每天飲用足夠的水，還可使用保濕噴霧和保濕面膜，增加皮膚的水分含量。 3. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、西蘭花等，補(bǔ)充維生素 C 和 E，增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素，使皮膚更有光澤。 5. 做好防護(hù)：面對(duì)電腦輻射，可涂抹隔離霜，減少輻射對(duì)皮膚的傷害。 總之，改善皮膚干燥暗沉需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚措施，如果皮膚問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-04-03 01:38
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病；還要保證注意休息，充足睡眠；避免過度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。
2016-02-14 16:28
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
主要是津虧血燥引起，要多喝水，多吃水分比較多的水果，可以買蜂蜜早晚泡水喝。飲食上要多喝湯，飯前喝湯對(duì)這種情況能改善。如果還是不緩解的話，建議去看中醫(yī)師，開點(diǎn)養(yǎng)陰生津的中藥調(diào)理。可用“益胃湯”。
2016-02-14 04:38
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
要早點(diǎn)睡，皮膚自己會(huì)自己調(diào)節(jié)，當(dāng)然這個(gè)需要內(nèi)外調(diào)養(yǎng)。先解決干燥的問題先吧！因?yàn)槠つw有足夠的水分，很多問題自然就可以解決。希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝你身體健康！
2016-02-13 18:54
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
-
-
復(fù)方八維甲睪酮膠囊
療效：適用于更年期綜合癥:潮紅，潮...
-
-
維生素AD滴劑
療效：用于預(yù)防和治療維生素A及D的...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
