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常見(jiàn)的抗疲勞藥物包括咖啡因、維生素 B 族、輔酶 Q10、西洋參提取物、紅景天提取物等。 1.咖啡因：能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺(jué)性，減輕疲勞感。但過(guò)量使用可能導(dǎo)致失眠、焦慮等不良反應(yīng)。 2.維生素 B 族：如維生素 B1、B2、B6 等，參與能量代謝過(guò)程，有助于緩解疲勞。 3.輔酶 Q10：具有抗氧化作用，能改善細(xì)胞能量供應(yīng)，增強(qiáng)機(jī)體活力。 4.西洋參提取物：可提高身體耐力，抗疲勞，增強(qiáng)免疫力。 5.紅景天提取物：能提高缺氧耐受力，減輕疲勞癥狀。 需要注意的是，抗疲勞藥物的使用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)等，對(duì)于緩解疲勞也非常重要。

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不建議您用藥物來(lái)抗拒疲勞。第一，可以補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)如牛奶之類(lèi)的。保證體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槟隳X力活動(dòng)太多了。第二，可以在九十點(diǎn)的時(shí)候，泡杯茶喝喝，提提神啊。第三，注意休息，如午休，特別重要。