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頭痛癥狀不定可能由多種因素引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病、顱內(nèi)病變等。 1.緊張性頭痛：多因精神緊張、焦慮、壓力大等導(dǎo)致頭部肌肉持續(xù)收縮。癥狀為頭部緊箍樣疼痛，可通過(guò)休息、按摩、放松訓(xùn)練緩解。 2.偏頭痛：常有遺傳因素，表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，可伴惡心、嘔吐。避免誘因如強(qiáng)光、噪音等，發(fā)作時(shí)可服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。 3.高血壓：血壓升高時(shí)可出現(xiàn)頭痛，常伴有頭暈。需監(jiān)測(cè)血壓，規(guī)律服用降壓藥如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)血管可引起頭痛，多伴有頸部疼痛、僵硬。治療包括頸椎牽引、理療、服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺。 5.顱內(nèi)病變：如腦腫瘤、腦血管疾病等，頭痛較劇烈且持續(xù)。需進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷，治療方法因病而異。 頭痛原因多樣，若頭痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于減少頭痛的發(fā)生。

1.多喝茶能減少電腦輻射,頭疼可能是由于你一直坐在電腦面前,頸椎一直保持前傾狀態(tài)所引起,建議你一兩小時(shí)之后就起來(lái)活動(dòng)一下,眺望遠(yuǎn)處,活動(dòng)一下頭頸,減少得頸椎病的可能.2.長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),容易把精力,腦力耗到極點(diǎn),進(jìn)而誘發(fā)一系列諸如經(jīng)常性頭痛,偏頭疼,視力損壞,"鼠標(biāo)手","電腦臉"等毛病.3.青少年上網(wǎng)首先的一大危害就是會(huì)影響視力.據(jù)統(tǒng)計(jì),經(jīng)常上網(wǎng)的學(xué)生中近視的比例大約占60%.第二大危害就是電腦所釋放出來(lái)的輻射,具有相當(dāng)強(qiáng)烈的危害.以下是解決頭疼的方子,根據(jù)實(shí)際情況來(lái)采取不同的方案冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕.躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗,四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來(lái)說(shuō),只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩.按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法.太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來(lái)按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩.飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼.靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法.你可以購(gòu)買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛.頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑,不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法.疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張,緩解疼痛的目的.

你好,你說(shuō)的情況上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致的頭痛情況,多見(jiàn)于慢性缺氧導(dǎo)致的情況或者用眼過(guò)度導(dǎo)致的病變情況,需要及早到醫(yī)院檢查一下.