身高 170 體重 100 斤形體消瘦如何改善吸收
我身高170，體重一直在100斤左右徘徊，形體？我身高170，體重一直在100斤左右徘徊，形體太消瘦了，平時飯量不大，有時候吃多吃好的也不會長體重，沒有其他疾病，也不拉肚子。估計是腸胃吸收不好，有什么藥可以改善吸收的么？看到其他的人咨詢類似情況，前面醫(yī)生建議他們用健脾丸，可是這個要我查過是針對腹瀉的，我又不腹瀉，不適合用這個吧？。
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回答2
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李緒嫻 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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形體消瘦且腸胃吸收不好，可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、心理壓力、胃腸功能紊亂、遺傳因素等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不均衡，可能影響體重。應(yīng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2. 缺乏運動：運動量過少會使身體代謝率降低，不利于營養(yǎng)吸收和能量消耗。適當增加有氧運動和力量訓練，如慢跑、游泳、舉重等。 3. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響胃腸功能和食欲。學會放松，如冥想、瑜伽等。 4. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動緩慢、消化酶分泌不足等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如多酶片、胃蛋白酶合劑、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 5. 遺傳因素：部分人天生體質(zhì)消瘦，受遺傳影響較大。但通過合理飲食和運動，仍能在一定程度上改善。 總之，要改善形體消瘦和腸胃吸收問題，需要綜合調(diào)整生活方式。若情況持續(xù)未改善，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，以確定具體原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-04-02 18:38
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，消瘦的病因大致關(guān)乎脾腎兩臟。因為您吃飯不大好，所以考慮從脾胃論治，有個枸杞黨參泡茶，長時間服用可以增肥。另外也可以用香砂六君子丸一類的成藥進行健脾益氣。注:健脾丸也是可以健脾益氣的，不一定有泄瀉。不過依舊建議您最好是找個正規(guī)中醫(yī)院或者名老中醫(yī)給您辨證治療，我想西醫(yī)對這種疾病并沒有很好的治療手段。希望我的答案能讓你滿意。提前祝您身體健康~
2016-02-14 21:42
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