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尿酸高者能否吃新鮮豆類(lèi),與豆制品有何不同?

聽(tīng)說(shuō)尿酸高的人要盡量少吃豆制品,那么新鮮豆類(lèi)可以嗎?例如蠶豆,大豆,毛豆,綠豆,紅豆之類(lèi)的,豆制品的話是用黃豆做的吧,請(qǐng)問(wèn)兩者是不是一樣呢?

  • 回答5

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    李忠文 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    尿酸高的人在飲食方面需要特別注意,對(duì)于新鮮豆類(lèi)和豆制品的攝入存在一定的講究。新鮮豆類(lèi)如蠶豆、大豆、毛豆、綠豆、紅豆等,以及豆制品如豆腐、豆?jié){等,在尿酸高的飲食管理中有所不同,主要體現(xiàn)在嘌呤含量、營(yíng)養(yǎng)成分、消化吸收、對(duì)尿酸的影響以及食用量控制等方面。 1.嘌呤含量:新鮮豆類(lèi)中嘌呤含量相對(duì)較低,但也有一定差異。比如綠豆、紅豆相對(duì)較低,大豆嘌呤含量稍高。豆制品在加工過(guò)程中嘌呤含量可能會(huì)有所變化。 2.營(yíng)養(yǎng)成分:新鮮豆類(lèi)富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。豆制品經(jīng)過(guò)加工,部分營(yíng)養(yǎng)成分可能會(huì)有損失或改變。 3.消化吸收:新鮮豆類(lèi)的消化吸收相對(duì)較慢,豆制品可能更易被消化。 4.對(duì)尿酸的影響:適量食用新鮮豆類(lèi)一般不會(huì)明顯升高尿酸,過(guò)量則可能有影響。豆制品對(duì)尿酸的影響因種類(lèi)和加工方式而異。 5.食用量控制:尿酸高者可少量食用新鮮豆類(lèi),豆制品應(yīng)根據(jù)自身尿酸控制情況謹(jǐn)慎選擇。 總之,尿酸高的人對(duì)于新鮮豆類(lèi)和豆制品并非絕對(duì)禁止食用,關(guān)鍵在于控制量,并結(jié)合個(gè)人尿酸水平和身體狀況綜合考慮。同時(shí),還需注意均衡飲食,多喝水,定期監(jiān)測(cè)尿酸。

    2025-04-03 20:17
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好。碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等.避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時(shí)定量進(jìn)餐,可以少量多餐.保證蛋白質(zhì)的攝入,鼓勵(lì)多飲水.

    2016-02-14 22:06
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    豆類(lèi)含高蛋白質(zhì),會(huì)加重腎臟分解負(fù)擔(dān),升高尿酸新選豆子也是豆子,同樣含高蛋白質(zhì);蠶豆,大豆,毛豆,綠豆,紅豆之類(lèi)都屬于豆類(lèi),含有高蛋白質(zhì)。尿酸高的人最好都不要吃,平時(shí)可以多喝水。祝健康!

    2016-02-14 14:06
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    尿酸高的話,一定要注意不能吃含蛋白質(zhì)高的食物,比如說(shuō)豆制品,雞蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能飲酒,要多吃青菜,飲食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄

    2016-02-14 12:11
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你這情況飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚(yú)蝦類(lèi),肉類(lèi),豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.豆類(lèi)少吃,新鮮的也是。希望對(duì)你有幫助

    2016-02-14 10:31
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