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尿酸高且體重超標(biāo)，需從生活方式、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、定期復(fù)查等方面綜合應(yīng)對(duì)，以控制尿酸水平，維持身體健康。 1.生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善代謝。 2.飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，多喝水，促進(jìn)尿酸排泄。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制體重，提高身體代謝能力。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物降低尿酸。 5.定期復(fù)查：定期檢測(cè)血尿酸水平，了解治療效果，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 尿酸高和體重超標(biāo)都需要引起重視，通過(guò)綜合管理，能夠有效控制尿酸，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，要牢記遵循醫(yī)生的建議，不可自行增減藥物或中斷治療。

您好尿酸增高常見(jiàn)于痛風(fēng)，除了痛風(fēng)之外尚有許多其它疾病或情況會(huì)引起尿酸偏高，例如某些藥物、肥胖、腫瘤、血液疾病或腎臟機(jī)能不佳等。