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糖尿病患者血糖波動，出現(xiàn)頭暈、傷口難愈等情況，在飲食、運動、血糖監(jiān)測、并發(fā)癥預防及心理調(diào)節(jié)等方面均需注意。 1. 飲食：控制總熱量，主食粗細搭配，如糙米、燕麥等；多吃蔬菜，如菠菜、芹菜；適量選擇低糖水果，如蘋果、梨。避免高糖、高脂肪食物。 2. 運動：選擇適合自己的運動，如散步、慢跑、游泳等，避免過度勞累，每周至少 150 分鐘。 3. 血糖監(jiān)測：定期測量血糖，了解血糖變化，及時調(diào)整治療方案。 4. 并發(fā)癥預防：注意保護皮膚，避免受傷，受傷后及時處理。定期進行眼部、足部等檢查。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 糖尿病患者需要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習慣，定期復查，遵循醫(yī)囑，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

您好，控制飲食：絕不是意味著盡量少吃,因為長期饑餓,熱量不足可導致機體自身消耗,不僅會出現(xiàn)消瘦,抵抗力減弱,而且可加重糖尿病.因此,糖尿病人要遵照醫(yī)囑,合理安排每日總熱量,蛋白質(zhì),脂肪及碳水化合物的適當比例,制定自己較理想的食譜.

您好：建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.但都的注意量.糖尿病飲食治療：(1)控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則.攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜.肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當增加熱量達到增加體重.(2)供給適量的碳水化合物.目前主張不要過嚴地控制碳水化合物,糖類應占總熱能的60%左右,每日進食量可在250克~300克,肥胖應在150克~200克.谷類是日常生活中熱能的主要來源,每50克的米或白面供給碳水化合物約38克.(3)供給充足的食物纖維.膳食中應吃一些蔬菜,麥麩,豆及整谷.(4)供給充足的蛋白質(zhì).當腎功正常時,糖尿病的膳食蛋白質(zhì)應與正常人近似.當合并腎臟疾病時,應在營養(yǎng)醫(yī)生的指導下合理安排每日膳食的蛋白質(zhì)量.乳,蛋,瘦肉,魚,蝦,豆制品含蛋白質(zhì)較豐富.應優(yōu)先考慮食用優(yōu)質(zhì)蛋白.5)控制脂肪攝入量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精

您好，糖尿病注意控制飲食，一天進食的熱量是一定的，如果血糖控制理想，可適當食用含糖量低的水果，不過要減去等量的主食。喝苦瓜茶是不能降血糖的，只是有輔助作用的。平時注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食堅果類的食物像花生、瓜子、開心果等，可以吃一些燕麥、蕎麥、玉米面、魔芋粉等，注意加強體育鍛煉，盡量使空腹血糖小于6.0，餐后2小時小于8.0，只有血糖控制好，才能減少并發(fā)癥的發(fā)生，中藥也能夠控制血糖的，實在不行再服西藥也不遲的！建議買個三諾血糖儀，測量準確誤差小，三諾生物是國內(nèi)血糖儀的領導品牌，時時檢測血糖濃度。