朋友子宮下垂一度，如何改善及注意事項
我朋友子宮下垂一度，做什么運(yùn)動可以糾正子宮下垂?還有平時要注意什么?還有要吃點什么藥可以好起來？好像堵在陰道口，差不多有一點點突，但還沒有突出來，請問該怎么辦？
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回答2
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宋嬋 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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子宮下垂一度可通過運(yùn)動、生活注意、藥物治療等方式改善。包括進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動鍛煉、保持良好生活習(xí)慣、合理飲食、避免重體力勞動、遵醫(yī)囑用藥等。 1.運(yùn)動鍛煉：可進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動，通過收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善子宮脫垂。 2.生活習(xí)慣：避免長時間站立、下蹲或提重物，保持大小便通暢，預(yù)防便秘和咳嗽，以免增加腹壓。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.避免重體力勞動：防止過度勞累，加重子宮脫垂。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、八珍益母丸等藥物，促進(jìn)身體恢復(fù)。 子宮下垂一度通過綜合治療和自身注意，一般癥狀可得到改善。但要定期復(fù)查，若癥狀加重，需及時就醫(yī)，采取更有效的治療方法。
2025-04-02 22:52
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，其實子宮下垂是可能你在青少年時期導(dǎo)致的，尤其是在你經(jīng)期的時候，可能你沒有很好的注意，仍然上體育課之類的，做了大量的運(yùn)動，導(dǎo)致你的子宮下垂，建議你還是去醫(yī)院咨詢醫(yī)生的意見。
2016-02-14 08:28
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