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7 周歲男童身高 116 厘米正常嗎?怎樣助長高?

7周歲的男童身高116正常么吃什么才能長高

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉仕群 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    7 周歲男童身高 116 厘米是否正常,需綜合多方面因素判斷,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。促進長高可從飲食調(diào)整、保證睡眠、適度運動、保持良好心情及預(yù)防疾病等方面入手。 1.遺傳:孩子的身高很大程度上受父母身高遺傳影響。如果父母身高較矮,孩子可能相對矮小,但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng):均衡飲食至關(guān)重要。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉;保證充足的鈣攝入,如豆制品、奶制品;還要攝入富含維生素的蔬果。 3.睡眠:每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素的分泌。建議每天睡足 10 小時。 4.運動:適量的運動能刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾病:某些疾病可能影響身高發(fā)育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若懷疑有疾病,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 6.心情:保持良好的心情,有助于身體正常發(fā)育。 總之,孩子的身高發(fā)育是一個綜合的過程。家長要關(guān)注孩子的成長情況,如有異常,及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長發(fā)育科就診。

    2025-04-02 14:59
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好需要到醫(yī)院做個生長激素的檢查看看是否分泌過多的原因啊

    2016-02-15 05:19
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,男孩子發(fā)育較晚,一般這個年紀(jì)的男孩會比同齡女孩發(fā)育得慢,所以現(xiàn)在長的不是很高的話也不用急,如果擔(dān)心長不高,除了要合理安排飲食外,必須保證充足的睡眠.多運動.

    2016-02-14 13:53
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