高三學(xué)生喝葡萄糖易發(fā)胖嗎?怎樣喝合理?
喝葡萄糖是不是很容易發(fā)胖?我高三要怎么喝才合理?曾經(jīng)的治療情況和效果:無(wú)
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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高三學(xué)生喝葡萄糖是否易發(fā)胖取決于攝入量、身體代謝、運(yùn)動(dòng)情況、飲食搭配和個(gè)體差異等。合理飲用需要綜合考慮這些因素。 1. 攝入量:若攝入過(guò)多葡萄糖,超過(guò)身體消耗和儲(chǔ)存能力,就容易轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致發(fā)胖。 2. 身體代謝:代謝較快的學(xué)生,能較快消耗攝入的葡萄糖,相對(duì)不易發(fā)胖;代謝慢則易胖。 3. 運(yùn)動(dòng)情況:經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)葡萄糖的消耗,減少發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn);缺乏運(yùn)動(dòng)則易使多余葡萄糖積累。 4. 飲食搭配:若在飲食均衡的基礎(chǔ)上少量補(bǔ)充葡萄糖,一般不易發(fā)胖;若本身飲食熱量高,再喝葡萄糖就易胖。 5. 個(gè)體差異:不同學(xué)生的體質(zhì)和基因不同,對(duì)葡萄糖的處理和發(fā)胖的敏感性也有差別。 總之,高三學(xué)生在考慮喝葡萄糖時(shí),應(yīng)綜合自身情況,適量飲用,并保持良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。如果對(duì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有疑問(wèn),可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2025-04-04 01:54
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好,葡萄糖不能常喝的,這個(gè)會(huì)引起肥胖的,是不健康的一種食物對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)飲食要健康,營(yíng)養(yǎng)要均衡,盡量多樣化飲食,避免偏食,避免過(guò)度油膩,過(guò)甜的食物等等
2016-02-15 04:45
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,葡萄糖吸收是恒定的,有個(gè)最大吸收量,相對(duì)而言比較容易發(fā)胖。建議你不要亂服用葡萄糖,這樣會(huì)導(dǎo)致血糖過(guò)高,增加胰腺負(fù)擔(dān),內(nèi)分泌紊亂,久而久之很可能得糖尿病的。所以日常合理飲食就足夠了,多喝點(diǎn)牛奶,吃綠葉蔬菜,吃豆制品,營(yíng)養(yǎng)就足夠了。當(dāng)然要有充足的睡眠。
2016-02-15 03:07
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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當(dāng)人體血糖代謝平衡時(shí),葡萄糖就會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪貯存在體內(nèi),喝多了也會(huì)造成發(fā)胖的葡糖糖進(jìn)而轉(zhuǎn)化成脂肪的,建議你最好是晚上少喝的,祝你健康
2016-02-15 02:03
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,為什么要喝葡萄糖呢按時(shí)吃飯,好好吃飯就可以的,完全能夠提供能量的,完全沒(méi)有必要喝
2016-02-14 23:59
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