晚上總做夢(mèng)睡眠不好會(huì)影響血糖嗎？應(yīng)如何改善？
晚上總做夢(mèng)睡眠不好影響血糖嗎？..晚上總做夢(mèng)睡眠不好影響血糖嗎?應(yīng)該吃什么
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)美萍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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晚上總做夢(mèng)睡眠不好可能會(huì)影響血糖。這主要是因?yàn)樗卟患褧?huì)影響激素分泌、代謝功能、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)、心理狀態(tài)以及生活習(xí)慣等。 1. 激素分泌：睡眠不好會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，如皮質(zhì)醇等激素分泌增加，影響血糖調(diào)節(jié)。 2. 代謝功能：影響身體的代謝過程，使血糖的利用和儲(chǔ)存出現(xiàn)異常。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)：干擾神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)血糖的調(diào)控，影響胰島素的分泌和作用。 4. 心理狀態(tài)：長(zhǎng)期睡眠差可能引發(fā)焦慮、緊張等不良情緒，促使血糖升高。 5. 生活習(xí)慣：睡眠不好易導(dǎo)致飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)量減少，從而影響血糖穩(wěn)定。 總之，晚上總做夢(mèng)睡眠不好對(duì)血糖有一定影響。要改善這種情況，應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性飲食，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。必要時(shí)可尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2025-04-03 08:35
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你所說的癥狀和體征你現(xiàn)在的情況需要首先調(diào)整心態(tài)積極的配合醫(yī)師治療休息不好會(huì)引起許多疾病的加重糖尿病也不例外可以吃點(diǎn)谷維素治療
2016-02-15 03:14
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊繼民 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
方便門診
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晚上做夢(mèng)睡眠不好影響血糖1糖尿病患者平時(shí)要嚴(yán)格控制飲食2愛做夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好應(yīng)該吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜的藥物必須去醫(yī)院不能自己調(diào)整3要保持愉悅的心情著急生氣都可使血壓血糖升高醫(yī)生詢問：
2016-02-14 13:49
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