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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。對于青春期身高增長停滯的情況，需要綜合考慮這些因素，并采取相應(yīng)的措施。 1. 遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但并非決定性因素。通過合理的后天干預(yù)，仍有改善空間。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌，每晚應(yīng)保證 8-10 小時睡眠。 4. 運(yùn)動鍛煉：適量的運(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 疾病排查：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需進(jìn)行相關(guān)檢查，如生長激素激發(fā)試驗、甲狀腺功能檢查等。 6. 心理因素：保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大影響身體發(fā)育。 總之，對于青春期身高增長停滯的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的措施，以促進(jìn)身高的增長。

你好，這個是有完全可能的建議要加上營養(yǎng)，注意補(bǔ)鈣，參加一定量的體育鍛煉，只要骨骺線沒有閉合就可能長高

您好，您的身高很大程度上取決于您的基因，父母均不高，所以您也不會很高。但是后天因素有一定的影響，比如食欲好，愛鍛煉，愛跳舞經(jīng)常練功如壓腿踢腿運(yùn)動有助于長高。現(xiàn)在您已經(jīng)15歲，開始練功練跳舞有些遲，但還能盡力的，可以多運(yùn)動，多踢腿，有助于關(guān)節(jié)拉長。還有就是營養(yǎng)必須達(dá)到，如牛奶，能夠堅持每天喝奶，最好是鮮羊奶。能夠長高些，具體程度不好說。

你好：根據(jù)你說的情況，身高與遺傳和營養(yǎng)有很大的關(guān)系。建議去醫(yī)院拍膝關(guān)節(jié)片檢查，看骨骺是否閉合，如果沒有閉合補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，會促進(jìn)骨骼的生長，如果閉合了，那就無能為力了。

患者，女，16歲，詢問疾病你好，建議服用鈣片的同時配合維生素D，吸收效果比較好，多曬曬太陽。