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性功能低下且做愛(ài)時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式放松身心。 2.生理因素：體內(nèi)雄激素水平降低、神經(jīng)敏感度異常等可能導(dǎo)致。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雄激素。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度手淫等會(huì)影響性功能。需改變不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息和健康生活方式。 4.基礎(chǔ)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎、糖尿病等疾病可能引發(fā)。要積極治療原發(fā)病。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 性功能低下且做愛(ài)時(shí)間短的原因較為復(fù)雜，建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法?？墒褂玫乃幬镉宣}酸達(dá)泊西汀、舍曲林、金鎖固精丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。

先生您好！正常性生活時(shí)間是20分鐘左右、性生活時(shí)間小于10分鐘是輕度早泄、性生活時(shí)間小于5分鐘是重度早泄。