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中風腦梗導(dǎo)致右下肢偏癱，進行倚墻下蹲康復(fù)鍛煉時，需注意姿勢正確、循序漸進、保持平衡、控制時間、避免疲勞等。 1.姿勢正確：背部緊貼墻壁，雙腳與肩同寬，腳尖略微向外，緩慢下蹲。 2.循序漸進：開始時蹲的幅度小，隨著力量增強逐漸加大下蹲深度。 3.保持平衡：雙手可自然下垂或扶墻，以維持身體穩(wěn)定。 4.控制時間：每次下蹲保持 5 - 10 秒，初期鍛煉次數(shù)不宜過多。 5.避免疲勞：如感到腿部酸痛或疲勞，應(yīng)及時停止，休息片刻。 倚墻下蹲是中風腦梗偏癱康復(fù)的有效鍛煉方法之一，但要在安全的前提下進行，持之以恒才能逐漸恢復(fù)下肢功能。

你好情況已悉此病主要是脾胃虛弱脾失健運氣血不和筋脈失養(yǎng)所致的以上癥狀建議你可以應(yīng)用針灸推拿按摩會改善你的癥狀

你好腦梗塞是中老年人易發(fā)的病癥復(fù)發(fā)率高致殘率高死亡率高約有60-70%的腦梗塞病人經(jīng)搶救治療后神志可恢復(fù)但一般都有不同程度的后遺癥以半身不遂（偏癱）最多見腦梗塞后遺癥并非不治之癥除了采用可靠藥物治療、針灸等綜合措施外腦梗塞康復(fù)還包括進行適當?shù)墓δ苠憻捯约涌旎謴?fù)的速度和改善恢復(fù)的程度倚墻下蹲動作主要是鍛煉股四頭肌具體操作步驟如下：1、身體斜靠在墻上雙腳分開同肩寬離墻一大步2、雙手抱一個枕頭另一個枕頭放在身下的地上3、上身順著墻體往下滑直至你的膝蓋彎曲成90度與腳踝垂直4、然后把手里的枕頭支撐在肩后下背用力頂住墻腳后跟緊壓著地面控制的時間盡可能長一些5、當你感覺后背可能貼不住墻時身體慢慢順著墻往下滑坐到身下的枕頭上6、為了功效更大一些你可以增加控制的時間或手握重物

病情分析：中風腦梗右下肢偏癱，現(xiàn)已出院回家康復(fù)鍛練１．防止肩關(guān)節(jié)僵硬的功能鍛煉平臥于床上或地板上，兩手相握，肘部保持伸直，以健側(cè)手牽拉患側(cè)肢體向上伸展，越過頭頂，直至雙手能觸及床面。２．防止前臂伸肌攣縮的功能鍛煉仰臥，屈膝，兩手互握，環(huán)抱雙膝，臂部稍用力伸展，使雙肘受牽拉而伸直，臂也受牽拉伸展，重復(fù)做這樣的動作，也可以只屈患側(cè)腿，另一腿平置于床上。３．保持前臂旋轉(zhuǎn)功能的鍛煉坐在桌旁，兩手掌心相對，手指互握，手臂伸直，身體略向患側(cè)傾斜，以健側(cè)手推動患側(cè)手外旋，直至大拇指能觸及桌面。反復(fù)鍛煉，逐漸過渡到兩手手指伸直對合，健側(cè)手能使患側(cè)大拇指接觸桌面。４．保持手腕背屈的功能鍛煉雙肘支撐于桌面，兩手互握，置于前方，健側(cè)手用力按壓患側(cè)手，使患側(cè)手腕充分背屈。這一活動可在看電視、書報時反復(fù)進行。５．防止腕、指、肘屈肌攣縮的功能鍛煉站立于桌前，兩手掌對合，手指交叉互握，將掌心向下，支撐于桌面，然后伸直手臂，將體重施加于上，使手腕充分背屈，屈肌群受到牽拉伸展；或坐在椅上，用健側(cè)手幫助患側(cè)手腕背屈，掌心置于椅面，并將蜷曲的患指逐一伸直，然后以健側(cè)手保持患肢伸直，稍傾斜身體，將體重施加于患肢。６．防止跟腱縮短和腳趾屈曲的功能鍛煉將一條手巾卷成一卷，放在患肢腳趾下，站立起來，用健側(cè)手按壓患側(cè)肢膝蓋，盡量使足跟觸地。站穩(wěn)后，抬起健側(cè)腿，讓患肢承受體重，并反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)。在做這一鍛煉時，可用手扶持椅背，以保持平穩(wěn)。同時，臀部應(yīng)盡量保持向前。７．保持患臂水平外展的功能鍛煉做這一鍛煉時通常需要他人的幫助。患者平臥，兩手相握，向上舉過頭頂，然后由助手抓住患臂，保持伸直并慢慢水平移動，直至手臂平置于床面上，掌心向上，患肢與身體成９０度；再將其大拇指拉直、外展，并將其余患指伸展。在鍛煉時，患者背部墊一枕頭，可增強鍛煉的效果，同時還可使胸椎保持伸直

病情分析：中風腦梗右下肢偏癱現(xiàn)已出院回家康復(fù)鍛練１．防止肩關(guān)節(jié)僵硬的功能鍛煉平臥于床上或地板上兩手相握肘部保持伸直以健側(cè)手牽拉患側(cè)肢體向上伸展越過頭頂直至雙手能觸及床面。２．防止前臂伸肌攣縮的功能鍛煉仰臥屈膝兩手互握環(huán)抱雙膝臂部稍用力伸展使雙肘受牽拉而伸直臂也受牽拉伸展重復(fù)做這樣的動作也可以只屈患側(cè)腿另一腿平置于床上。３．保持前臂旋轉(zhuǎn)功能的鍛煉坐在桌旁兩手掌心相對手指互握手臂伸直身體略向患側(cè)傾斜以健側(cè)手推動患側(cè)手外旋直至大拇指能觸及桌面。反復(fù)鍛煉逐漸過渡到兩手手指伸直對合健側(cè)手能使患側(cè)大拇指接觸桌面。４．保持手腕背屈的功能鍛煉雙肘支撐于桌面兩手互握置于前方健側(cè)手用力按壓患側(cè)手使患側(cè)手腕充分背屈。這一活動可在看電視、書報時反復(fù)進行。５．防止腕、指、肘屈肌攣縮的功能鍛煉站立于桌前兩手掌對合手指交叉互握將掌心向下支撐于桌面然后伸直手臂將體重施加于上使手腕充分背屈屈肌群受到牽拉伸展；或坐在椅上用健側(cè)手幫助患側(cè)手腕背屈掌心置于椅面并將蜷曲的患指逐一伸直然后以健側(cè)手保持患肢伸直稍傾斜身體將體重施加于患肢。６．防止跟腱縮短和腳趾屈曲的功能鍛煉將一條手巾卷成一卷放在患肢腳趾下站立起來用健側(cè)手按壓患側(cè)肢膝蓋盡量使足跟觸地。站穩(wěn)后抬起健側(cè)腿讓患肢承受體重并反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)。在做這一鍛煉時可用手扶持椅背以保持平穩(wěn)。同時臀部應(yīng)盡量保持向前。７．保持患臂水平外展的功能鍛煉做這一鍛煉時通常需要他人的幫助。患者平臥兩手相握向上舉過頭頂然后由助手抓住患臂保持伸直并慢慢水平移動直至手臂平置于床面上掌心向上患肢與身體成９０度；再將其大拇指拉直、外展并將其余患指伸展。在鍛煉時患者背部墊一枕頭可增強鍛煉的效果同時還可使胸椎保持伸直