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一年來(lái)堅(jiān)持鍛煉且按時(shí)進(jìn)食卻越來(lái)越瘦，可能是由多種原因造成的，如代謝異常、消耗性疾病、消化吸收不良、精神因素、藥物影響等。 1.代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過(guò)多，會(huì)使身體代謝加快，消耗增加，導(dǎo)致體重下降。 2.消耗性疾?。合裉悄虿?，由于胰島素分泌不足或作用缺陷，血糖不能被有效利用，身體會(huì)分解脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)供能，引起消瘦。腫瘤也會(huì)消耗大量能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致體重減輕。 3.消化吸收不良：胃腸道疾病如慢性腸炎、胃炎等，會(huì)影響食物的消化和吸收，使?fàn)I養(yǎng)攝入不足。 4.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響內(nèi)分泌和食欲，導(dǎo)致體重下降。 5.藥物影響：某些藥物如降壓藥中的利血平，抗抑郁藥中的舍曲林等，可能影響食欲和代謝，導(dǎo)致體重減輕。 如果出現(xiàn)不明原因的消瘦，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

你好：你這種情況要注意排除消化道疾病以及糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病。可以到醫(yī)院檢查一下，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，如果都正常就沒(méi)有什么問(wèn)題，盡量放松心情。