18 歲男生 1.65 米還能增高到 1.75 米嗎
男我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了只有1.65高度請問我還能增高嗎我只想增到1.75已經(jīng)滿足了曾經(jīng)治療情況和效果：增高方法和食譜!（）
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回答5
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張梅刃 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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18 歲男生身高 1.65 米，仍有增高的可能，這取決于遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 2. 營養(yǎng)：保證攝入均衡的營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動：經(jīng)常進(jìn)行有助于長高的運(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應(yīng)保證 8 小時以上的睡眠。 5. 骨骺線：可通過 X 光檢查骨骺線是否閉合，若未閉合，仍有長高空間。 總之，18 歲男生要想增高，需綜合考慮多方面因素，保持良好的生活習(xí)慣。若對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
2025-04-03 13:55
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要想充分發(fā)揮長高潛能就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-02-15 06:31
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，增高要視年齡發(fā)育和預(yù)測身高而定如年齡較小骨骺未閉可行生長激素療法年齡越小效果越顯著如年齡較大骨骺已閉合則只有外科手術(shù)治療根據(jù)你的情況建議1.加強(qiáng)營養(yǎng)和運(yùn)動2.根據(jù)父母的身高計算你的預(yù)測身高3.X線片確定骨齡和骨骺發(fā)育情況決定是否能行藥物治療4.最后可考慮外科手術(shù)（脛骨延長術(shù)）但痛苦較大非特殊情況不建議
2016-02-15 01:48
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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增高要視年齡發(fā)育和預(yù)測身高而定如年齡較小骨骺未閉可行生長激素療法年齡越小效果越顯著如年齡較大骨骺已閉合則只有外科手術(shù)治療根據(jù)你的情況建議1.加強(qiáng)營養(yǎng)和運(yùn)動2.根據(jù)父母的身高計算你的預(yù)測身高3.X線片確定骨齡和骨骺發(fā)育情況決定是否能行藥物治療4.最后可考慮外科手術(shù)（脛骨延長術(shù)）但痛苦較大非特殊情況不建議。
2016-02-15 00:42
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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增高要視年齡發(fā)育和預(yù)測身高而定如年齡較小骨骺未閉可行生長激素療法年齡越小效果越顯著如年齡較大骨骺已閉合則只有外科手術(shù)治療根據(jù)你的情況建議1.加強(qiáng)營養(yǎng)和運(yùn)動2.根據(jù)父母的身高計算你的預(yù)測身高3.X線片確定骨齡和骨骺發(fā)育情況決定是否能行藥物治療4.最后可考慮外科手術(shù)（脛骨延長術(shù)）但痛苦較大非特殊情況不建議
2016-02-14 22:17
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