18 歲男生 1.65 米還能增高到 1.75 米嗎
男我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了只有1.65高度請(qǐng)問(wèn)我還能增高嗎我只想增到1.75已經(jīng)滿足了曾經(jīng)治療情況和效果:增高方法和食譜!()
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張梅刃 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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18 歲男生身高 1.65 米,仍有增高的可能,這取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2. 營(yíng)養(yǎng):保證攝入均衡的營(yíng)養(yǎng),如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng):經(jīng)常進(jìn)行有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌,每晚應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5. 骨骺線:可通過(guò) X 光檢查骨骺線是否閉合,若未閉合,仍有長(zhǎng)高空間。 總之,18 歲男生要想增高,需綜合考慮多方面因素,保持良好的生活習(xí)慣。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
2025-04-03 13:55
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.
2016-02-15 06:31
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,增高要視年齡發(fā)育和預(yù)測(cè)身高而定如年齡較小骨骺未閉可行生長(zhǎng)激素療法年齡越小效果越顯著如年齡較大骨骺已閉合則只有外科手術(shù)治療根據(jù)你的情況建議1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)2.根據(jù)父母的身高計(jì)算你的預(yù)測(cè)身高3.X線片確定骨齡和骨骺發(fā)育情況決定是否能行藥物治療4.最后可考慮外科手術(shù)(脛骨延長(zhǎng)術(shù))但痛苦較大非特殊情況不建議
2016-02-15 01:48
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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增高要視年齡發(fā)育和預(yù)測(cè)身高而定如年齡較小骨骺未閉可行生長(zhǎng)激素療法年齡越小效果越顯著如年齡較大骨骺已閉合則只有外科手術(shù)治療根據(jù)你的情況建議1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)2.根據(jù)父母的身高計(jì)算你的預(yù)測(cè)身高3.X線片確定骨齡和骨骺發(fā)育情況決定是否能行藥物治療4.最后可考慮外科手術(shù)(脛骨延長(zhǎng)術(shù))但痛苦較大非特殊情況不建議。
2016-02-15 00:42
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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增高要視年齡發(fā)育和預(yù)測(cè)身高而定如年齡較小骨骺未閉可行生長(zhǎng)激素療法年齡越小效果越顯著如年齡較大骨骺已閉合則只有外科手術(shù)治療根據(jù)你的情況建議1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)2.根據(jù)父母的身高計(jì)算你的預(yù)測(cè)身高3.X線片確定骨齡和骨骺發(fā)育情況決定是否能行藥物治療4.最后可考慮外科手術(shù)(脛骨延長(zhǎng)術(shù))但痛苦較大非特殊情況不建議
2016-02-14 22:17
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