18 歲身高 1.65 米還能長(zhǎng)高嗎
我今年18歲1.65米,如果長(zhǎng)高,還能長(zhǎng)不??我今年18歲1.65米,如果長(zhǎng)高,還能長(zhǎng)不??
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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18 歲身高 1.65 米是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是長(zhǎng)高的關(guān)鍵。包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。像籃球、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)都對(duì)長(zhǎng)高有益。 4.睡眠:充足的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。每晚保證 7 - 9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查判斷。若骨骺線未閉合,還有長(zhǎng)高空間;若已閉合,長(zhǎng)高可能性較小。 總之,18 歲身高是否還能增長(zhǎng)不能一概而論。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)就醫(yī)檢查骨骺線,以確定是否還有長(zhǎng)高的可能。
2024-12-22 21:19
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你這個(gè)年齡還是有長(zhǎng)高的可能性的!建議你適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)為好,另外多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣和蛋白質(zhì)的食物!
2015-11-16 22:29
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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大量的資料研究表明大約女16歲,男18歲,骨干與骨骺接近完全融合,生長(zhǎng)幾乎終止,生長(zhǎng)激素對(duì)長(zhǎng)高就不起作用,其他的治療措施和方法都是無效的可以說以上是一般發(fā)育特點(diǎn)和規(guī)律以上是長(zhǎng)高的一般規(guī)律和特點(diǎn)你接近骨骺線閉合時(shí)間,如果骨骺線沒有不和還可以長(zhǎng)高2-3厘米如果骨骺線已經(jīng)不和也就不會(huì)長(zhǎng)高了,必要時(shí)需要結(jié)合骨骺線檢查一次
2015-11-16 16:09
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