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2 型糖尿病是一種常見的代謝性疾病，主要由于胰島素抵抗和胰島素分泌不足導致。對于使用格列齊特 80mg 和二甲雙胍緩釋片 500mg/日三次，空腹血糖正常但飯后兩小時血糖在 9 - 10 點的情況，可從飲食控制、運動調(diào)節(jié)、藥物調(diào)整、血糖監(jiān)測及心理調(diào)節(jié)等方面綜合考慮。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂食物攝入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運動調(diào)節(jié)：適當增加運動量，如每天進行 30 分鐘以上的有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 藥物調(diào)整：可在醫(yī)生指導下考慮加用阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。 4. 血糖監(jiān)測：規(guī)律監(jiān)測血糖，了解血糖波動情況，以便及時調(diào)整治療方案。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖控制。 總之，控制 2 型糖尿病的血糖需要綜合管理，患者應(yīng)嚴格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查，以達到良好的血糖控制效果，減少并發(fā)癥的發(fā)生。