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糖尿病是一種常見的代謝性疾病，目前尚無法完全治愈，但可通過綜合管理來有效控制病情，包括飲食控制、運(yùn)動鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測及健康教育等。 1.飲食控制：合理控制碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，避免高糖、高脂肪、高鹽食物。多吃蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等。 2.運(yùn)動鍛煉：如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，每周至少 150 分鐘，可增強(qiáng)胰島素敏感性。 3.藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。二甲雙胍能減少肝糖輸出，增加外周組織對葡萄糖的攝取和利用；格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素；胰島素直接補(bǔ)充體內(nèi)胰島素不足。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測空腹血糖、餐后血糖，以便及時調(diào)整治療方案。 5.健康教育：了解糖尿病知識，提高自我管理能力。 總之，糖尿病患者需要長期堅持綜合管理，才能將血糖控制在理想范圍，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。