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根據(jù)身高和體重來判斷，這種情況屬于肥胖。肥胖不僅影響美觀，還可能引發(fā)多種健康問題，如心血管疾病、糖尿病、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重、睡眠呼吸暫停、脂肪肝等。 1. 心血管疾?。悍逝謺黾有呐K的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高、血脂異常，增加冠心病、心肌梗死等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 糖尿?。悍逝终唧w內(nèi)胰島素抵抗增加，容易發(fā)展為 2 型糖尿病。 3. 關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)：體重過大對膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等承重關(guān)節(jié)造成壓力，易引發(fā)關(guān)節(jié)炎。 4. 睡眠呼吸暫停：頸部脂肪堆積可能壓迫呼吸道，導(dǎo)致睡眠時(shí)呼吸不暢甚至?xí)和！?5. 脂肪肝：脂肪在肝臟堆積，影響肝臟正常功能。 總之，肥胖對健康有諸多不利影響。建議通過合理飲食、適量運(yùn)動等方式控制體重，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生制定個(gè)性化的減重方案。

現(xiàn)在安全的減肥方法：一為運(yùn)動減肥，只要每天的運(yùn)動量大于攝取量就可達(dá)到減肥的效果；還有一種就是韓國最新的藥浴減肥，安全且無副作用。

你可以根據(jù)下面給的公式,根據(jù)自身的情況去進(jìn)行預(yù)算.1、標(biāo)準(zhǔn)體重：　　我國常用的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式為Broca的改良式：　　男性：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg)=身高-105（cm)　　女性：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg)=身高-105-2.5（cm）　　評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：實(shí)測體重占標(biāo)準(zhǔn)體重的百分?jǐn)?shù)上下10%為正常范圍，大于10%-20%為過重；大于20%為肥胖；小于10%-20%為消瘦；小于20%為明顯消瘦。

你好，減肥最好的方法其實(shí)是運(yùn)動減肥的，藥物減肥大部分都是會反彈的。建議你一定要控制熱量與脂肪的攝入，飲食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功

您好，減肥茶從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟?，但成分不是任何人都適合飲用，因此還是建議在平時(shí)通過飲食和運(yùn)動來達(dá)到減肥的目的。最好每餐8分飽，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纖維的食物，可以選擇性的多吃點(diǎn)辣椒，而且睡前不能吃東西，每天堅(jiān)持運(yùn)動。..