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17 歲身高 166mm 正常嗎?如何長(zhǎng)高?

17歲身高166mm是正?,F(xiàn)象嗎?有什么方法能長(zhǎng)高曾經(jīng)的治療情況和效果:未有

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    朱延華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    17 歲身高 166mm 是否正常,取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。一般來(lái)說(shuō),個(gè)體之間存在差異,但可通過(guò)一些方法促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳影響,父母身高較高,子女通常也有較高的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)身高發(fā)育重要,生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,需及時(shí)診治。 總之,17 歲身高 166mm 可能正常也可能偏矮,可通過(guò)改善生活方式促進(jìn)身高增長(zhǎng)。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,建議及時(shí)就醫(yī),評(píng)估骨齡等相關(guān)指標(biāo)。

    2025-04-03 15:13
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,考慮是微量元素缺乏,建議及時(shí)檢查確診,平時(shí)多喝骨湯對(duì)長(zhǎng)高有益處。醫(yī)生詢問(wèn):

    2016-02-15 13:08
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):一般對(duì)于十七歲左右的人群,一米六六的話如果是女性就屬于正常范圍水平的,如果男性的話一般最少應(yīng)該保持在一米七左右會(huì)比較好,所以要區(qū)分。平時(shí)飲食建議多補(bǔ)充含鈣鋅豐富的食物,另外多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),像跳繩,摸高都是比較有好處。

    2016-02-15 04:58
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