糖尿病人骨折后如何進行飲食調(diào)理？
糖尿病人骨折后，吃啥好？前幾天了，我不小心摔了一跤，因為骨頭已經(jīng)有些老化的跡象了，所以當(dāng)時就骨折了，但由于我是糖尿病病人，有些東西是不能吃的，所以我想問問，我應(yīng)該吃些什么來進行調(diào)理？。我想詢問一下，在不影響身體狀況的前提下，對于糖尿病病人骨折后的飲食調(diào)理應(yīng)該吃一些什么東西會比較好？
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回答1
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李焱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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糖尿病人骨折后，飲食調(diào)理很關(guān)鍵，要注意控制血糖、補充營養(yǎng)、促進愈合，包括選擇合適的主食、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、增加蔬果攝入、補充礦物質(zhì)、控制食物總量等。 1. 選擇合適的主食：應(yīng)以粗糧為主，如燕麥、糙米、玉米等，它們富含膳食纖維，升糖指數(shù)低，有助于控制血糖。 2. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品，能提供身體修復(fù)所需的氨基酸，促進骨折愈合。 3. 增加蔬果攝入：蔬菜如菠菜、西蘭花、西紅柿等，水果如蘋果、柚子、草莓等，富含維生素和礦物質(zhì)。 4. 補充礦物質(zhì)：特別是鈣和維生素 D，可通過食用乳制品、豆制品、蛋黃等來獲取。 5. 控制食物總量：根據(jù)個人的血糖水平和身體需求，合理安排每餐的攝入量，避免血糖波動過大。 總之，糖尿病人骨折后的飲食調(diào)理需要綜合考慮，既要保證營養(yǎng)供應(yīng)，又要控制好血糖，這樣才能促進骨折的早日康復(fù)。
2025-04-02 13:36
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