糖尿病人適合吃哪些水果?
我的血糖濃度比正常人高出很多,我現(xiàn)在吃飯飲食都嚴(yán)格的控制著,我不敢亂吃東西,醫(yī)生說(shuō)平時(shí)多吃一些水果也是有好處的,哪些水果可以適合糖尿病人吃?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張文 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
遺傳與內(nèi)分泌科
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對(duì)于糖尿病人而言,適合吃的水果有柚子、草莓、蘋果、梨、藍(lán)莓等。 1.柚子:柚子富含維生素 C 和類胰島素成分,有助于調(diào)節(jié)血糖。 2.草莓:草莓含糖量較低,且富含維生素和抗氧化物質(zhì),對(duì)身體有益。 3.蘋果:蘋果中的果膠能延緩碳水化合物吸收,穩(wěn)定血糖。 4.梨:梨水分多,升糖指數(shù)不高,適量食用影響不大。 5.藍(lán)莓:藍(lán)莓富含花青素,能改善胰島素抵抗,輔助控制血糖。 總之,糖尿病人在選擇水果時(shí),要注意控制量,盡量在兩餐之間食用,同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)血糖變化調(diào)整水果的種類和攝入量。
2025-04-02 20:50
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,建議患者去醫(yī)院進(jìn)行檢查身體,飲食上的話可以吃多一點(diǎn)富含維生素C的飲食和水果,包括蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,菠菜等綠色蔬菜;
2016-02-15 15:07
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好:糖尿病患者吃的水果可選杏,櫻桃、木瓜、蘋果、火龍果、柚子、獼猴桃等。飲食上最好選用具有消渴降糖功效的藥食兼用品,如山藥,枸杞子,黃鱔,泥鰍,玉米須,豬肚,豬胰,南瓜粉,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,綠豆,苦瓜,香菇等
2016-02-15 14:46
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,蘋果:性涼,味甘,有的品種略酸,具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐后血糖,對(duì)糖尿病有較好的療效。
2016-02-15 14:34
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