糖尿病人適合吃哪些水果？
我的血糖濃度比正常人高出很多，我現(xiàn)在吃飯飲食都嚴(yán)格的控制著，我不敢亂吃東西，醫(yī)生說平時多吃一些水果也是有好處的，哪些水果可以適合糖尿病人吃？
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回答4
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張文 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
遺傳與內(nèi)分泌科
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對于糖尿病人而言，適合吃的水果有柚子、草莓、蘋果、梨、藍(lán)莓等。 1.柚子：柚子富含維生素 C 和類胰島素成分，有助于調(diào)節(jié)血糖。 2.草莓：草莓含糖量較低，且富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對身體有益。 3.蘋果：蘋果中的果膠能延緩碳水化合物吸收，穩(wěn)定血糖。 4.梨：梨水分多，升糖指數(shù)不高，適量食用影響不大。 5.藍(lán)莓：藍(lán)莓富含花青素，能改善胰島素抵抗，輔助控制血糖。 總之，糖尿病人在選擇水果時，要注意控制量，盡量在兩餐之間食用，同時密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整水果的種類和攝入量。
2025-04-02 20:50
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，建議患者去醫(yī)院進(jìn)行檢查身體，飲食上的話可以吃多一點(diǎn)富含維生素C的飲食和水果，包括蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，菠菜等綠色蔬菜；
2016-02-15 15:07
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好：糖尿病患者吃的水果可選杏，櫻桃、木瓜、蘋果、火龍果、柚子、獼猴桃等。飲食上最好選用具有消渴降糖功效的藥食兼用品，如山藥，枸杞子，黃鱔，泥鰍，玉米須，豬肚，豬胰，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，綠豆，苦瓜，香菇等
2016-02-15 14:46
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。
2016-02-15 14:34
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