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糖尿病患者飯后 2 小時(shí)血糖的正常范圍一般在 7.8mmol/L 以下。但對(duì)于不同病情和人群，標(biāo)準(zhǔn)可能有所差異，如老年患者、有嚴(yán)重并發(fā)癥者等。影響血糖的因素包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、情緒和睡眠等。 1.飲食：高糖、高脂食物會(huì)使血糖升高，應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜、粗糧。 2.運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血糖消耗，如散步、慢跑、游泳等。 3.藥物：合理使用降糖藥，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，需遵醫(yī)囑。 4.情緒：緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，應(yīng)保持平和心態(tài)。 5.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響血糖控制，要保證充足睡眠。 總之，糖尿病患者要綜合管理，定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整治療方案，以維持血糖在正常范圍，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

餐后兩小時(shí)6-8都是可以的，只要你堅(jiān)持飲食、運(yùn)動(dòng)治療配合藥物治療會(huì)好起來(lái)的，要勤測(cè)血糖看看。