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要讓血糖穩(wěn)定，需從飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)這幾個(gè)方面著手。 1.飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。例如，避免食用糖果、油炸食品，多吃西蘭花、燕麥、瘦肉等。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每次 30 分鐘以上，每周至少 5 次。運(yùn)動(dòng)能提高胰島素敏感性，幫助降低血糖。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。良好的作息有助于維持內(nèi)分泌平衡，穩(wěn)定血糖。 4.藥物治療：根據(jù)血糖情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物的使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 5.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，穩(wěn)定血糖是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者自身的堅(jiān)持和努力，同時(shí)密切與醫(yī)生溝通，根據(jù)血糖變化調(diào)整治療策略。

可用長(zhǎng)效胰島素.這里的醫(yī)生都是用業(yè)余時(shí)間在這里回答問(wèn)題的,請(qǐng)及時(shí)點(diǎn)擊"采納為答案",這是對(duì)他們熱心幫助的唯一肯定.

糖尿病患者出現(xiàn)心慌、乏力、汗出、手抖，考慮是低血糖的可能。建議按時(shí)進(jìn)食，按時(shí)用降糖藥，同時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖，如果出翔以上癥狀要及時(shí)測(cè)量血糖，同時(shí)要吃點(diǎn)食物。

糖尿病屬于內(nèi)分泌紊亂，目前還不能根治，只能通過(guò)藥物、控制飲食和運(yùn)動(dòng)控制血糖的平穩(wěn)，盡量避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。在選擇藥物的時(shí)候也一定要多加注意，要選擇中藥的，唐易舒無(wú)副作用，可以試試。糖尿病患者在平時(shí)的生活當(dāng)中一定要注意飲食治療、藥物治療和運(yùn)動(dòng)治療的相結(jié)合，只有這樣才能控制住糖尿病的發(fā)展。