糖尿病患者適宜的飲食有哪些
老伴最近檢查出了糖尿病，這也和他她的體重應(yīng)該有關(guān)系！我認(rèn)識她的時候還是很苗條的！可是自從生了我兒子之后就沒有減下來！老婆本例矮小，所以現(xiàn)在以他100斤的體重是重了些，再說人老了就容易患那些??！想起這些都是老婆一直在照顧我！現(xiàn)在他的病了，我要好好的照顧她！所以想里了解糖尿病患者可以吃什么？最好是什么！
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回答4
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魏軍平 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的飲食至關(guān)重要，需綜合考慮營養(yǎng)均衡、血糖控制等。適宜的食物包括蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和低糖飲品等。 1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，熱量低且能增加飽腹感，有助于控制血糖。 2.水果：選擇含糖量較低的水果，如蘋果、梨、柚子等，富含維生素和纖維素，能提供營養(yǎng)。 3.全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，消化吸收慢，有利于穩(wěn)定血糖。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，能提供必需的氨基酸，增強體質(zhì)。 5.低糖飲品：如水、茶、無糖酸奶等，避免含糖飲料導(dǎo)致血糖升高。 總之，糖尿病患者的飲食要多樣化、均衡化，同時注意控制總熱量，遵循少食多餐的原則。
2025-04-02 15:50
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，糖尿病應(yīng)控制好血糖，應(yīng)該控制含糖食物的攝入，限制脂肪的攝入，多運動，戒煙酒?？梢苑媒堤撬幹委?。
2016-02-15 23:13
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。
2016-02-15 23:06
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病為常見多發(fā)病和現(xiàn)代難治病，糖尿病人吃什么好，每天用紫靈芝煮水喝，紫靈芝對調(diào)養(yǎng)血糖與胰島有很好的幫助。同時要合理進食，辨證用膳，科學(xué)養(yǎng)生。飲食做到合理，糖尿病也可過正常生活。
2016-02-15 19:31
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