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血壓從偏高到偏低，67 - 110mmHg 一般不算低血壓。引起血壓偏低的原因較多，如血容量不足、體位變化、藥物影響、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。 1. 血容量不足：常見于大量失血、脫水、營養(yǎng)不良等情況。失血可能由于外傷、消化道出血等。脫水可能因高熱、劇烈嘔吐或腹瀉。營養(yǎng)不良會導致身體虛弱，影響血壓。 2. 體位變化：突然從臥位或蹲位變?yōu)橹绷⑽粫r，血壓調(diào)節(jié)不及時，可能出現(xiàn)體位性低血壓。 3. 藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜藥等可能導致血壓降低。 4. 心血管疾?。喝缧牧λソ?、心律失常等，心臟泵血功能異常，可引起血壓下降。 5. 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，激素分泌異常影響血壓。 如果發(fā)現(xiàn)血壓偏低，且伴有頭暈、乏力等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、心電圖、甲狀腺功能等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動。

一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。三，加強體育鍛煉，提高機體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應(yīng)注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應(yīng)緩慢一點。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

一般低血壓的患者體質(zhì)都是較為虛弱的，所以要多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物來加強營養(yǎng)，像雞蛋和牛奶，三餐一定要多吃，在醫(yī)生的建議使用一些藥物來進行治療疾病。其次是加強鍛煉，鍛煉會讓血液循環(huán)的更快，減少低血壓的發(fā)生，可以跑跑步，增加身體的抵抗力和加強體質(zhì)，一定要多休息，疲勞是血壓會下降的更快，所以要早睡早起，保證睡眠。

臨床上血壓低一般會出現(xiàn)精神疲憊、四肢乏力，坐起時感頭暈，眼前發(fā)黑、心慌，嗜睡，精神無法集中等。你可以吃點蜂王漿或生脈飲調(diào)理，平時積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯。