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夏天如何做好防曬

2025-01-19 10:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：日曬傷

問(wèn)題：

夏天到了，應(yīng)該買(mǎi)哪些防曬產(chǎn)品比較好啊?；蛘呔褪窃趺捶罆?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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夏天做好防曬很重要，可從物理防曬、化學(xué)防曬、飲食防曬、時(shí)間選擇、衣物防護(hù)等方面入手。 1.物理防曬：使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡等，能有效阻擋紫外線直射。 2.化學(xué)防曬：選擇合適的防曬霜，如安熱沙小金瓶、資生堂藍(lán)胖子、理膚泉大哥大等，涂抹時(shí)要注意足夠的用量和及時(shí)補(bǔ)涂。 3.飲食防曬：多吃富含維生素 C、E 和抗氧化劑的食物，如獼猴桃、橙子、堅(jiān)果等，有助于減輕紫外線損傷。 4.時(shí)間選擇：盡量避免在紫外線最強(qiáng)的 10 點(diǎn)至 16 點(diǎn)外出。 5.衣物防護(hù)：穿長(zhǎng)袖衣物、長(zhǎng)褲，選擇具有防曬功能的面料。綜合運(yùn)用以上多種防曬方法，能更好地保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。但如果不慎曬傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-19 11:47

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什么是日曬傷? 　　日光皮炎(solar dermatitis)又稱日曬傷(sunburn)，是強(qiáng)烈日光照射后引起的急性紅斑或水皰性皮膚炎癥。多見(jiàn)于春夏季節(jié)，發(fā)病情況可因膚色深淺、日光強(qiáng)度、曝曬時(shí)間及范圍大小而不同。婦女和兒童易發(fā)病，其他如高原居民、雪地勘探或水面作業(yè)者發(fā)病較多。查看全文»

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