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疼痛減輕但未消失，是否繼續(xù)吃藥、能否多運(yùn)動(dòng)、是否要保暖等需要綜合考慮?？赡艿牟∫蚺c鈣流失及冷熱交替有關(guān)。治療上，應(yīng)明確病因，采取針對(duì)性措施，包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1. 藥物治療：若疼痛仍影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)服用藥物，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 2. 運(yùn)動(dòng)方面：適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇如散步、瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)方式。 3. 保暖措施：注意保暖很重要，尤其是疼痛部位，避免寒冷刺激導(dǎo)致疼痛加重。 4. 病因明確：進(jìn)一步檢查明確病因，如是否存在骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的鈣流失，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，評(píng)估病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于目前的情況，應(yīng)綜合考慮各方面因素，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和生活調(diào)整，以促進(jìn)康復(fù)。

不宜進(jìn)行過渡運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，以免誘發(fā)新的骨質(zhì)增生。為了保護(hù)病重的負(fù)重關(guān)節(jié)，患者要適度運(yùn)動(dòng)，不要過度運(yùn)動(dòng)。也就是說當(dāng)你患某一部位骨質(zhì)增生時(shí)，會(huì)有這樣和那樣的不適或疼痛，在活動(dòng)時(shí)不至引起患處疼痛的運(yùn)動(dòng)稱主動(dòng)運(yùn)動(dòng);骨質(zhì)增生了，受傷的部位活動(dòng)時(shí)疼痛，不顧疼痛，拼命地活動(dòng)，這樣就加快了增生部位的損傷，醫(yī)學(xué)上稱機(jī)械性損傷。生長出的骨刺損傷，進(jìn)入肌肉和組織內(nèi)，在醫(yī)學(xué)上稱為游離死骨，可長期刺激肌肉組織，使上述癥狀加重?！　〔涣嫉捏w位和不均衡磨損，誘發(fā)骨質(zhì)增生，應(yīng)在日常生活和工作中要注意。腰椎管狹窄造成行走困難、臥床不起，由此導(dǎo)致喪失生活自理能功失去了生活的信心?；颊咭环矫嬉e極配合醫(yī)生的治療，另一方面要以堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂觀的精神對(duì)待，親屬也要通過無微不致的關(guān)心、體貼、照顧、使患者增強(qiáng)與疾病斗的信心。

你好，骨質(zhì)增生患者注意事項(xiàng):在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發(fā)展。病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過度勞累，因過勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛練，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢。骨質(zhì)增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加，應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，要補(bǔ)充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動(dòng)減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，有利本病的恢復(fù)。

要多吃含鈣量多的食物，多吃富含維生素的食物。

您好，患者的癥狀是由于骨關(guān)節(jié)炎引起的，首先是要減輕關(guān)節(jié)的負(fù)荷的。平時(shí)注意不要下蹲，少上下樓梯，應(yīng)用營養(yǎng)骨軟骨的藥物如鹽酸氨基葡萄糖口服治療，控制體重等。