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你好，你的情況現(xiàn)在是小腿骨折，在醫(yī)院一個月的時間剛開始不能下床，現(xiàn)在稍微活動，自己拄著拐杖可以走兩步，但是下跌后發(fā)現(xiàn)明顯的傷的小腿比另一條小腿細一些，這些情況就是肌肉萎縮引起的?，F(xiàn)在就是有雙下肢同時出力，慢慢鍛煉患肢患者的肌力，就可以恢復(fù)正常，現(xiàn)在不要擔(dān)心一般的需要的時間，可能是需要幾個月。

肌肉萎縮是指橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小。病因主要有：神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。肌肉營養(yǎng)狀況除肌肉組織本身的病理變化外，肌肉萎縮引發(fā)的肢體運動障礙的患者經(jīng)過正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練可以明顯減少或減輕癱瘓的后遺癥，一般治療積極控制血糖（包括藥物及飲食），并可行物理療法，如增加肌力鍛煉、步行訓(xùn)練、溫浴、推肌肉萎縮推拿、按摩等。應(yīng)用B族維生素，且B1、B6、B12聯(lián)合應(yīng)用。各種止痛藥的應(yīng)用對緩解疼痛是有幫助的。值得注意的是還可選用以下藥物：阿米替林、丙咪嗪、苯妥英鈉、卡馬西平等對于減輕疼痛也是有效的

接骨不力和損傷腓神經(jīng)都會引起肌肉萎縮。現(xiàn)在要做的是做功能康復(fù)鍛煉，如果體型較胖，可以做器械鍛煉，以下肢小腿為主，做小腿背伸和背屈運動，可以恢復(fù)腓腸肌和比目魚肌的功能和增粗肌纖維。

你好，根據(jù)描述的情況來看，應(yīng)該是局部肌肉軟組織的廢用性萎縮。出現(xiàn)這種情況的話，可以通過局部的熱敷以及按摩，促進肌肉軟組織的恢復(fù)，同時根據(jù)情況適當?shù)亩嗷顒泳植考∪猓嘧鲎鼍植考∪獾氖湛s運動。

要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能，復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理?；贾M量少動，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。

骨折愈合后堅持鍛煉，日常生活活動等就可以了，可以逐步恢復(fù)的。再補充鈣和維生素D。