14 歲孩子練啞鈴后左右肩肌肉不一且腰疼
孩子十四歲練啞玲有一段時(shí)間了同樣強(qiáng)度左右肩肌肉塊明顯不是一樣大腰也老疼曾經(jīng)治療情況和效果：喝過(guò)三七片貼過(guò)跌打損傷的藥不見(jiàn)好轉(zhuǎn)想得到怎樣的幫助：腰疼是練啞玲練的左右肩頭肌肉塊不一樣大會(huì)不會(huì)影響以后身體發(fā)育有什么副作用（）
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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14 歲孩子練啞鈴后出現(xiàn)左右肩肌肉不對(duì)稱和腰疼，可能是姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉發(fā)力不均、訓(xùn)練過(guò)度、肌肉拉傷以及脊柱側(cè)彎等原因?qū)е隆?1. 姿勢(shì)不當(dāng)：如果在練習(xí)啞鈴時(shí)姿勢(shì)不正確，可能會(huì)使一側(cè)肌肉過(guò)度用力，另一側(cè)用力不足，從而導(dǎo)致左右肩肌肉發(fā)展不均衡。同時(shí)，錯(cuò)誤的姿勢(shì)還可能引起腰部受力不均，引發(fā)腰疼。 2. 肌肉發(fā)力不均：由于身體兩側(cè)力量存在差異，在訓(xùn)練中兩側(cè)肌肉發(fā)力不同，長(zhǎng)此以往會(huì)造成左右肩肌肉大小不一。而腰部肌肉也可能因不均衡的受力而疼痛。 3. 訓(xùn)練過(guò)度：孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，過(guò)度的訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，不僅引起肩部肌肉發(fā)展不平衡，還會(huì)使腰部承受過(guò)大壓力，產(chǎn)生疼痛。 4. 肌肉拉傷：在練習(xí)啞鈴過(guò)程中，如果動(dòng)作過(guò)猛或幅度過(guò)大，可能會(huì)造成肩部和腰部肌肉拉傷，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛和肌肉發(fā)展異常。 5. 脊柱側(cè)彎：若孩子本身存在脊柱側(cè)彎，在練啞鈴時(shí)可能會(huì)加重側(cè)彎程度，影響肩部和腰部的肌肉平衡，導(dǎo)致左右肩肌肉不對(duì)稱和腰疼。 對(duì)于孩子的這種情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施。同時(shí)，在今后的鍛煉中，要注意正確的姿勢(shì)和適度的訓(xùn)練量。
2025-01-19 15:31
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好很榮幸為您解答.如果是這樣最好去拍片.或者做CT.很有可能是骨關(guān)節(jié)的蹭如果骨關(guān)節(jié)蹭外用消炎鎮(zhèn)痛藥物是沒(méi)有很好的效果的.希望我的解答對(duì)您有所幫助如果您還有什么其他不理解的地方您可以繼續(xù)追問(wèn)我盡量第一時(shí)間幫助您.祝您身體健康。
2016-02-16 17:09
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