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16 歲身高一米七多點是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高的影響較大。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之，如果父母身高較矮，孩子長高可能會受到一定限制，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素對于骨骼生長至關重要。要多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等跳躍和伸展性運動，能促進生長激素分泌。 4.睡眠：良好的睡眠對于生長激素的分泌十分重要。每天應保證 8 小時以上的充足睡眠，且盡量在晚上 11 點前入睡。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高發(fā)育有重要作用。如果激素水平異常，可能影響身高，需要就醫(yī)檢查并治療。 總之，16 歲仍有長高的可能。但要綜合考慮上述因素，保持良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進行相關檢查和評估。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素