腎陽虛和腎陰虛分別適合吃哪些食物?
腎陽虛,在食物的選擇上,應(yīng)選那些食物較好?腎陰虛,應(yīng)選那些食物?請(qǐng)答復(fù).
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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腎陽虛適合食用溫?zé)帷⒀a(bǔ)腎陽的食物,如羊肉、核桃、韭菜、肉桂、生姜等。腎陰虛適合食用滋陰、潤(rùn)燥的食物,如黑豆、黑芝麻、枸杞、百合、桑葚等。 1.腎陽虛: 羊肉:性溫,能溫中暖腎,補(bǔ)虛養(yǎng)血。 核桃:具有補(bǔ)腎健腦的作用。 韭菜:有溫陽補(bǔ)腎、助陽固精的功效。 肉桂:可補(bǔ)火助陽,引火歸元。 生姜:能溫中散寒,助陽。 2.腎陰虛: 黑豆:能補(bǔ)腎益陰,健脾利濕。 黑芝麻:有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。 枸杞:滋腎潤(rùn)肺,補(bǔ)肝明目。 百合:養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清心安神。 桑葚:滋陰補(bǔ)血,生津潤(rùn)燥。 無論是腎陽虛還是腎陰虛,飲食調(diào)理只是輔助手段。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和適度的運(yùn)動(dòng),也有助于改善腎的健康狀況。
2025-01-16 13:24
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,腎陰虛還是腎陽虛要去醫(yī)院檢查才好確認(rèn)的,一般他們的臨床表現(xiàn)相反,陽性的表現(xiàn)是怕冷,陰虛的是容易出汗怕熱。陽虛的一般是選擇羊肉,狗肉,羊腰,肌肉,紅棗,核桃等暖性的,陰虛的是選擇海帶,紫菜,木耳,銀耳等良性的食物。
2016-02-17 00:35
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的描述分析,腎陽虛的話需要用溫腎助陽的食物,比如韭菜,山藥,羊肉,生姜等食物。滋陰的食物就多了,比如銀木耳,冬瓜,燕窩,黑芝麻,枸杞子等都可以滋陰的,希望我的回答對(duì)您有所幫助。
2016-02-16 22:32
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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健康指導(dǎo):根據(jù)您的描述,建議注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié),多進(jìn)食壯陽的食物,比如羊肉,牛鞭,動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に?,和腎上腺皮質(zhì)激素,進(jìn)食可以提高性功能,注意避免挑食,進(jìn)食高蛋白質(zhì),高維生素飲食,保證膳食平衡,促進(jìn)總熱量的攝入!
2016-02-16 21:20
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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韭菜可以但是關(guān)鍵還是可以通過中藥治療
2016-02-16 18:04
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