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老年人正常血壓范圍有標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，還存在特殊情況，且不同情況診斷和治療不同。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.標(biāo)準(zhǔn)范圍：收縮壓90~139mmHg，舒張壓60~89mmHg。
2.我國(guó)老年人：指年齡≥65周歲，血壓應(yīng)與成年人一致。
3.高血壓診斷：未用降壓藥，非同日監(jiān)測(cè)3次以上，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg可診斷。
4.高齡老人：年齡≥80歲，收縮壓＜150mmHg、舒張壓＜90mmHg可接受，≥150/90mmHg診斷為高血壓。
5.注意事項(xiàng)：老年人易患高血壓，應(yīng)定期檢查，異常及時(shí)復(fù)測(cè)就診。
老年人要關(guān)注血壓，如有異常及時(shí)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下診治。

你好;食物多樣,營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配就可,當(dāng)然另加適量的運(yùn)動(dòng).主要是增強(qiáng)體質(zhì),合理飲食和營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白類食品,如牛奶瘦肉水果蔬菜等,均衡膳食就可以,

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你咨詢的情況，增強(qiáng)免疫力的話，主要是要增強(qiáng)體質(zhì),在平常要注意合理飲食和營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白類食品,如牛奶瘦肉水果蔬菜等,均衡膳食就，粗細(xì)搭配得當(dāng)，還有平常要注意適量的運(yùn)動(dòng)，希望對(duì)你有幫助

你好;食物多樣,營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配就可,當(dāng)然另加適量的運(yùn)動(dòng).祝你健康快樂.謝謝

主要是增強(qiáng)體質(zhì),合理飲食和營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白類食品,如牛奶瘦肉水果蔬菜等,均衡膳食就可以,請(qǐng)采納答案

健康指導(dǎo)：一些具有滋補(bǔ)作用的食物都具有增強(qiáng)人體免疫力的作用，如參類、蜂蜜等。同時(shí)一些含有豐富維生素A和維生素C等抗氧化劑的食物，也具有很好的增強(qiáng)免疫力的作用。同時(shí)也建議適當(dāng)參加一些戶外運(yùn)動(dòng)等