33 歲空腹血糖 7.8，靠飲食鍛煉能康復嗎
你好我今年33歲，平素身體一直很健康，只是工作壓力太大讓我常常不能正常吃飯喝水，最近公司組織體驗，我的空腹血糖是7.8，醫(yī)生說已經(jīng)偏高了屬于二型糖尿病了，正常讓我吃些藥，可是我家里并沒有人有糖尿病，我想問一下像我這樣還年輕我飲食合理，堅持鍛煉，二型糖尿病減肥運動可以康復嗎？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
二型糖尿病是一種常見的代謝性疾病，受多種因素影響，如遺傳、環(huán)境、生活方式等。對于年輕且初發(fā)的患者，通過合理飲食和堅持鍛煉，有可能使血糖得到控制甚至恢復正常，但不能一概而論，還需綜合考慮其他情況，如胰島功能、并發(fā)癥等。 1. 飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽的原則，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的攝入，控制碳水化合物的量，避免高糖飲料和油炸食品。 2. 規(guī)律運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 減輕體重：肥胖是二型糖尿病的重要危險因素，減輕體重可改善代謝狀況。 4. 監(jiān)測血糖：定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，了解血糖變化，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。 5. 胰島功能評估：了解胰島分泌胰島素的能力，對判斷病情和治療方案的制定有重要意義。 6. 并發(fā)癥篩查：早期篩查糖尿病相關并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜病變、腎病等，以便及時干預。 總之，對于年輕的二型糖尿病患者，飲食和運動是重要的治療手段，但需要綜合評估和管理，必要時仍需藥物治療。建議定期到正規(guī)醫(yī)院復診，在醫(yī)生的指導下制定個性化的治療方案。
2025-01-19 18:33
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
您好：減肥和鍛煉有利于降低血糖，但同時需要藥物配合，
2016-02-17 11:33
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好，二型糖尿病通過減肥運動是無法康復的，因為二型糖尿病是不可逆的，只能通過服藥，運動，注意飲食忌口控制血糖，使得病情不再惡化而已。
2016-02-17 07:36
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
掌握正確的方法最重要，不妨試試以下運動減肥方法：1、爬坡快走2、慢跑3、自由泳 4、打籃球5、舉重。
2016-02-17 05:19
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好,那也應當用藥,減肥鍛煉也有幫助,但光減肥是不行的
2016-02-16 20:18
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
