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雙膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)病是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，主要由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，日常也需注意關(guān)節(jié)保護(hù)。具體有控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、合理飲食、避免損傷。 1.控制體重：過(guò)重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，應(yīng)通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力。 2.適度運(yùn)動(dòng)：可選擇游泳、騎自行車(chē)等對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷小的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α俊?3.注意保暖：寒冷刺激可能加重病情，要注意關(guān)節(jié)保暖，佩戴護(hù)膝。 4.合理飲食：多攝入富含鈣、膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、豬蹄等。 5.避免損傷：避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪、爬樓梯，減少關(guān)節(jié)磨損。 6.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可用氨基葡萄糖促進(jìn)軟骨修復(fù)。 7.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環(huán)。 8.手術(shù)治療：病情嚴(yán)重時(shí)，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。 雙膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)病的治療和日常注意需要綜合考慮，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并遵循醫(yī)生建議，以延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。

退行性骨關(guān)節(jié)病又叫骨性關(guān)節(jié)炎、實(shí)際上并非炎癥，主要為退行性變，屬關(guān)節(jié)提前老化，特別是關(guān)節(jié)軟骨的老化，也稱(chēng)之為老年性關(guān)節(jié)炎。與年齡和肥胖密切相關(guān)。45歲以下人群骨關(guān)節(jié)炎患病率僅為2%，而65歲以上人群患病率高達(dá)68%。骨關(guān)節(jié)炎的治療除了對(duì)癥止痛（對(duì)乙酰氨基酚、NSAIDs）外，還可在關(guān)節(jié)局部應(yīng)用透明質(zhì)酸。氨基葡萄糖類(lèi)藥物及雙醋瑞因在骨關(guān)節(jié)炎的治療中可以延緩疾病進(jìn)展，建議長(zhǎng)期應(yīng)用。

你好，雙膝骨性關(guān)節(jié)炎是中老年人的多發(fā)病。骨性關(guān)節(jié)炎積極治療是可以延緩發(fā)展的。根據(jù)你的問(wèn)題給你如下建議：1.平時(shí)盡量少走路少上下樓梯，建議以車(chē)代步，比如騎自行車(chē)、三輪車(chē)等；不要做激烈運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的方法建議選擇游泳、騎車(chē)等對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷小的運(yùn)動(dòng)；2.飲食方面，對(duì)于超重者，減肥是治療骨性關(guān)節(jié)炎的方法之一，盡量少吃高脂肪、高熱量食物。同時(shí)多食含鈣豐富的綠葉蔬菜及新鮮水果，如豆制品、薺菜等；3.治療方面，平時(shí)也可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，疼痛明顯時(shí)可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，配合中醫(yī)針灸、理療等，都有很好的效果。祝你節(jié)日快樂(lè)！

自訴中年人，而雙側(cè)膝關(guān)節(jié)退行性改變，這疾病需要保養(yǎng)及治療才能控制癥狀的發(fā)生。像你訴說(shuō)的情況，如果是現(xiàn)在疼痛，可以休息，結(jié)合外擦藥酒，外敷中藥，內(nèi)服跌打丸，消炎止痛藥物，再者針灸，按摩，拔火罐等措施，如果是疼痛明顯，可以考慮臭氧沖洗，注射玻璃酸鈉。再者疼痛緩解后，需要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，行走，自己多按摩，綜合起來(lái)才能好轉(zhuǎn)

你好，隨著年齡的增大，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)退行性病變！特別是膝關(guān)節(jié)，會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，間隙變窄等情況。這個(gè)主要的治療方法是局部理療?？梢钥倦姡樉?，按摩等，貼膏藥也是管用的！平時(shí)的注意事項(xiàng)主要還是多休息，少做重體力勞動(dòng)！