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身體皮膚長期干燥起皮可能由環(huán)境因素、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。可通過改善生活習(xí)慣、使用保濕護(hù)膚品、補(bǔ)充維生素、治療皮膚疾病、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等方法來改善。 1.環(huán)境因素：長期處于干燥、寒冷的環(huán)境會使皮膚水分流失加快。應(yīng)盡量保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，外出時做好防護(hù)。 2.皮膚缺水：多喝水，為身體補(bǔ)充水分。使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。選擇保濕效果好的護(hù)膚品，如含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的乳液或霜。 3.維生素缺乏：維生素 A、E 等對皮膚健康很重要?？蛇m當(dāng)多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅(jiān)果等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 4.皮膚疾病：如魚鱗病、特應(yīng)性皮炎等，需就醫(yī)明確診斷。針對魚鱗病，可外用尿素霜、維 A 酸乳膏等；特應(yīng)性皮炎可外用糖皮質(zhì)激素乳膏，如丁酸氫化可的松乳膏。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等，需治療原發(fā)疾病。 總之，皮膚長期干燥起皮需要綜合調(diào)理。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

●隨著年齡的增長皮膚老化其保濕作用及屏障功能逐漸減弱天然保濕因子含量減少；●干燥寒冷的氣候濕度較低如秋冬季；●某些皮膚蹭如銀屑病、魚鱗病等；●環(huán)境和化學(xué)因素如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑以及長時間的空調(diào)環(huán)境等；●飲食睡眠習(xí)慣如偏食、飲水少、失眠等；●干性皮膚1.在冬季盡管人們喜歡洗熱水澡但是對皮膚有益的水溫是溫水因?yàn)闊崴畷⑵つw上的天然油分徹底洗掉而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多2.如果一定要洗熱水澡盡可能使用浴液或溫和的香皂浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下在身體各部位涂上潤膚品這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層3.在那些易發(fā)生干裂的身體部位最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品如凡士林與一般護(hù)膚品不一樣的是凡士林可以“封住皮膚減少水分的蒸發(fā)對于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效

你好你的情況是天生這中皮膚一般不好改變的建議你平時可以多注意補(bǔ)充水分還有可以多鍛煉可以對你的情況有幫助的

皮膚干燥是指因季節(jié)變化缺水和貧血等原因使得皮膚變厚、變粗糙秋冬季節(jié)人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少皮膚明顯變得干燥稱為干性皮膚尤其是中老年人因水分大量減少皮膚表層會顯得更粗燥會?？匆娝麄兊氖帜_四肢、小腿處會有干裂、發(fā)癢的情形在無法忍受干癢會不斷的去抓癢造成皮膚有傷口引起發(fā)炎或流膿。到了秋天首先要改變洗浴的習(xí)慣含涼性物質(zhì)的浴液暫時收起來把滋潤的浴液拿出來不要用堿性大的肥皂否則皮膚容易干燥脫屑試試用橄欖油做護(hù)膚品橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效用方糖潤膚是老一代人的“秘方把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身護(hù)膚效果非常好。

●隨著年齡的增長皮膚老化其保濕作用及屏障功能逐漸減弱天然保濕因子含量減少；●干燥寒冷的氣候濕度較低如秋冬季；●某些皮膚蹭如銀屑病、魚鱗病等；●環(huán)境和化學(xué)因素如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑以及長時間的空調(diào)環(huán)境等；●飲食睡眠習(xí)慣如偏食、飲水少、失眠等；●干性皮膚1.在冬季盡管人們喜歡洗熱水澡但是對皮膚有益的水溫是溫水因?yàn)闊崴畷⑵つw上的天然油分徹底洗掉而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多2.如果一定要洗熱水澡盡可能使用浴液或溫和的香皂浴后，應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下在身體各部位涂上潤膚品，這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層3.在那些易發(fā)生干裂的身體部位最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品如凡士林與一般護(hù)膚品不一樣的是凡士林可以封住皮膚減少水分的蒸發(fā)，對于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效