糖尿病患者病情好轉(zhuǎn)后運動要注意什么
2025-01-20 09:54
點擊掃描二維碼更精彩
爺爺以前一直有早晚運動鍛煉的習(xí)慣，可是后來患上了糖尿病，就沒再運動過了，現(xiàn)在病情慢慢好轉(zhuǎn)，血糖血壓都控制得很穩(wěn)定了，所以爺爺又想接著進行一些日常的運動鍛煉，不知要注意什么呢？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
糖尿病患者病情好轉(zhuǎn)后進行運動，要注意運動方式、時間、強度、血糖監(jiān)測及預(yù)防低血糖等。 1.運動方式：選擇適合自己的運動，如散步、慢跑、太極拳等，避免劇烈運動。 2.運動時間：每次運動 30 分鐘左右，不宜過長，可在飯后 1 - 2 小時進行。 3.運動強度：以微微出汗、不感到疲勞為宜，可通過心率監(jiān)測來控制。 4.血糖監(jiān)測：運動前后都要測量血糖，確保血糖在安全范圍內(nèi)。 5.預(yù)防低血糖：隨身攜帶糖果或餅干，若出現(xiàn)心慌、手抖等低血糖癥狀及時補充。 6.注意足部保護：選擇舒適的運動鞋，檢查足部有無傷口。 總之，糖尿病患者病情好轉(zhuǎn)后進行運動鍛煉，一定要科學(xué)合理，遵循上述注意事項，如有不適及時就醫(yī)。
2025-01-20 13:22
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
