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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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膽固醇 6.5mmol/L 和甘油三酯 2.26mmol/L 均偏高。膽固醇和甘油三酯是血脂的重要組成部分，其水平升高可能增加心血管疾病風險。導致血脂升高的因素包括不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長以及某些疾病等。 1. 不良飲食：長期攝入高油、高脂、高糖食物，易導致血脂升高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物的攝入。 2. 缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢，脂肪易堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常，易出現(xiàn)血脂偏高。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，血脂調(diào)節(jié)能力減弱。 5. 疾病影響：如糖尿病、肥胖癥、腎病綜合征等，可能影響血脂代謝。 發(fā)現(xiàn)膽固醇和甘油三酯偏高，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時在醫(yī)生指導下進行藥物治療，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類藥物（非諾貝特）等，并定期復查血脂。
2025-01-21 02:38
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高的，平時的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。
2016-02-18 01:08
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
