經(jīng)常腰酸易累且有肩周炎和頸椎問題怎辦
最近老是腰酸，晚上睡覺沒有什么不適，早上就開始腰酸，活動一下會好點，但是人很容易感到累，一感到累就會腰酸，有時走走比坐著好，我有比較嚴重的肩周炎，頸椎也不太好
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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經(jīng)常腰酸易累，同時患有肩周炎和頸椎問題，可能與不良姿勢、肌肉勞損、脊柱病變、腎臟疾病、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長期彎腰、伏案工作等不良姿勢，會使腰部、頸部和肩部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致腰酸和肩部不適。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動身體。 2. 肌肉勞損：過度勞累或運動不當，易造成肌肉勞損。可通過熱敷、按摩等方式緩解，必要時使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 脊柱病變：如腰椎間盤突出、頸椎病等，壓迫神經(jīng)引起癥狀。需要進行影像學檢查明確診斷，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、腺苷鈷胺），嚴重時可能需要手術(shù)。 4. 腎臟疾病：如腎炎、腎結(jié)石等，也可能導(dǎo)致腰酸。需進行尿液、腎功能等檢查，根據(jù)具體情況治療。 5. 缺乏鍛煉：身體機能下降，肌肉力量不足。應(yīng)適當增加運動，如游泳、瑜伽等。 出現(xiàn)腰酸易累等癥狀，應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-01-20 11:30
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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您好，上述情況藥物的話，可以選擇補鐵口服液治療，要加強營養(yǎng)，注意多吃豬肝平時水果可以吃些桃子，香蕉等，此外，補充維生素c可以促進鐵的吸收，平時少接觸碳酸飲料、油炸食品等
2016-02-18 07:16
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