經(jīng)常腰酸易累且有肩周炎和頸椎問(wèn)題怎辦
最近老是腰酸,晚上睡覺(jué)沒(méi)有什么不適,早上就開(kāi)始腰酸,活動(dòng)一下會(huì)好點(diǎn),但是人很容易感到累,一感到累就會(huì)腰酸,有時(shí)走走比坐著好,我有比較嚴(yán)重的肩周炎,頸椎也不太好
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
經(jīng)常腰酸易累,同時(shí)患有肩周炎和頸椎問(wèn)題,可能與不良姿勢(shì)、肌肉勞損、脊柱病變、腎臟疾病、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì):長(zhǎng)期彎腰、伏案工作等不良姿勢(shì),會(huì)使腰部、頸部和肩部肌肉持續(xù)緊張,導(dǎo)致腰酸和肩部不適。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿,定時(shí)活動(dòng)身體。 2. 肌肉勞損:過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng),易造成肌肉勞損。可通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解,必要時(shí)使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 脊柱病變:如腰椎間盤突出、頸椎病等,壓迫神經(jīng)引起癥狀。需要進(jìn)行影像學(xué)檢查明確診斷,治療方法包括物理治療、藥物治療(如甲鈷胺、腺苷鈷胺),嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 腎臟疾?。喝缒I炎、腎結(jié)石等,也可能導(dǎo)致腰酸。需進(jìn)行尿液、腎功能等檢查,根據(jù)具體情況治療。 5. 缺乏鍛煉:身體機(jī)能下降,肌肉力量不足。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),如游泳、瑜伽等。 出現(xiàn)腰酸易累等癥狀,應(yīng)引起重視,及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-20 11:30
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好,上述情況藥物的話,可以選擇補(bǔ)鐵口服液治療,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意多吃豬肝平時(shí)水果可以吃些桃子,香蕉等,此外,補(bǔ)充維生素c可以促進(jìn)鐵的吸收,平時(shí)少接觸碳酸飲料、油炸食品等
2016-02-18 07:16
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題,你可能感興趣
- 可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)如何助力肩周炎康復(fù)?
- 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健能否有效緩解肩周炎?
- 社區(qū)支持為何讓肩周炎患者康復(fù)不再難
- 長(zhǎng)期伏案工作如何防護(hù)肩周炎?
- 睡眠不好會(huì)致肩痛,改善睡眠有哪4個(gè)方法
- 壓力大導(dǎo)致肩周炎加重,如何調(diào)節(jié)情緒?
- 日常運(yùn)動(dòng)輕松改善肩周炎,趕緊動(dòng)起來(lái)
- AI醫(yī)療助力肩周炎精準(zhǔn)治療,未來(lái)已來(lái)
- 緩解肩周炎疼痛的4種有效方法是什么
- 老年人防治肩周炎,這幾個(gè)要點(diǎn)要記牢